[일반잡담] 힙은 일주일만 운동 안해도..

방울언냐 글모음

작성 16.06.20 23:46:02 조회 416

제가 요즘 허리가 너무 아파서
운동을 쉬고 있는데 근육이 진짜 다 빠지네요...
어쩜 이렇게 운동할때는 힘든데... 힙은 진짜 아예 없고
탄력이 다 빠져 축축 쳐지네요.. 진짜 매일 꾸준히 운동하시는 분들 정말 대단합니다..
애플힙 성공하고싶어요 ㅠㅠ

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댓글 11건

요다걸

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운동 너무 힘드네요 ㅠㅠ

16-06-21 06:49

디제이J

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저도 애플힙 ..해야하는데
ㅠㅠㅠ 귀찮다고 맨날 ㅠㅠㅠㅠ 실패...
진짜 운동하시는분 대단!!

16-06-21 07:49

긱조미

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운동이 다그렇죠 ㅠㅠㅋㅋ 2~3일안하면 사라지니...

16-06-21 14:29

시쓰

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저도 스쿼트는 진짜 열심히 하고 있어요!
같이 힘내요

16-06-21 17:51

임이얌

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여름되니까더그런거같아여ㅠㅠ화이팅!!!

16-06-21 18:03

바비안

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매일 운동하시는 분들..정말 대단하세요

16-06-21 18:47

천연태닝

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원래 힙 가슴이 가장 먼저 빠지자자요 ㅠㅠ
억울하게...진짜 우리 꾸준히
운동하자구요!!!

16-06-22 22:42

난민

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ㅠㅠ
힙은 힘들더라구요
홧팅

16-06-23 08:19

dhha

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런지가 좋대요

16-06-24 03:39

하루끝

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맞아요... 운동은
진짜 하루만 걸러도
몸이 안받아줘요 ㅠㅠㅠ 쳇

16-06-26 23:12

리상

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오래 앉아있다보니 가장 처지기 쉬운 부위 같아요

16-06-29 15:51

[눈성형] 브이엔 눈재수술

잘못된 라인을 풀어주는 김태훈대표원장의 눈재수술 노하우

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힙은 일주일만 운동 안해도..

방울언냐

일반잡담

06-20

정녕 코 수술을 제대로 집도할만한 의사는 우리나라에 없나..ㅠ

의료진 1

코성형

쌍커풀

안검하수

눈매교정

중년눈성형

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쌍꺼풀 수술하고나서 라인 다 풀리…

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메이린이었을때부터 2년정도 다닌듯 울쎄라 써마지 티타늄 조각주사 코조각주사 보톡스 고주파관리등 받으면서 천이상 쓴거같음 조각주사 효과가 있을때도 없을때도있는데 처음에 효과봣던 맛을 못잊어서 자꾸가게됨 선생님 친절하시구 좋음 비싸긴하지만 그래도 싼데서하는것보다 낫겟지하는마음으로 다니는중 원장님이 확신에 차서 예뻐지게해주겠다니까 믿음이감

29분전

남양주바른마음치과의원 시술경험 평가글

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다른 병원에서는 신경 건들인다고 대학병원 가라한 사랑니 가서 상담해보니 신경과 가까이 있지도 않고 뽑을 수 있다 하셔서 뽑았습니다 뽑는 시간도 짧았고 깔끔하게 뽑아주셔서 사랑니 뽑은 후 큰 문제 없이 잘 아물었습니다 병원에서도 지속적으로 연락주셔서 관리에 문제 없었고 직원분들 모두 친절해서 좋았습니다

30분전

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턱 보톡스 시술 경험있음 소분 국내산으로 맞았음 대기시간 길지않고 15분정도만에 다 끝났음 의사쌤은 보톡스만 놔주시고 나가셨음. 병원시설은 깔끔하며 나름 공장형스타일. 위치 접근성은 바로 앞에 강남+신논현역이라 좋음

31분전

리츠피부과의원 시술경험 평가글

4.0

공장형인데 제모만 하기에는 가격도 체계도 잘잡혀있어서 추천함 브라질리언제모할때 사실 털깍고가는게 제일 고역이었는데 여기는 추가금을 내면 털도 깍아주는게 제일 좋았음 10회이상한듯 한번은 직원분이 좀 엄청빨리 대충깍다가 상처나서 매우불편했던적있지만 ㅜㅜ 그래도 가격대비 여기가 젤나은듯

34분전

노즈랩의원 상담경험 평가글

3.2

블로그에서 성형전후사진을 많이 보고갔음 메부리가 조금 남아있고 교정하는것이 주목적. 보형물넣은적없음. 기억은 안나는데 거의 천만원정도 나옴 의사쌤 상담시간이 꽤있으나 내가 원하는대로 하는게 아니라 본인의 미를 강요함. 애초에 내 원래코가 높아서 더 낮추고 싶어서 상담을 갔는데 코를 더 높이라고 함. 상담비 3만원 냄.

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코 상담 받으러 갔음. 코에대해 나름 잘 분석해주셨음. 북적북적 대기시간이 꽤 길었으며 사람도 엄청 많았음. 외국인도 많았음. 대형병원 그 자체인 것 같음. 원장님은 나이가 어려보이셨고 나름 친절하게 잘 설명해주심

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난시가 너무 심해서 렌즈삽입 생각하고 잘한다는 병원 찾아서 감 눈 검사 하고 상담실장님이 처음부터 다 설명해주시는데 착하고 추후에 문제 생겼을 때 어떻게 할 지 다 얘기해주심 난시가 너무 심해서 렌즈가 미세하게 살짝만 돌아가도 다시 눈 나빠질거다 했는데 왼쪽은 조금 돌아가서 추가비용 없이 재수술 진행함

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연세다인성형외과의원 수술경험 평가글

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선천적으로 목주름이 진짜 심하고 패여있고 살이 그득그득한 ㅠ 그런 재질이었어서 수술함 턱 지방흡입도 같이 해야 효과가 좋다고 해서 같이 받음. 첫 한달은 지방이식도 같이 해서 그런지 매끈하고 너무 좋았는데 두세달쯤 지나니 주름이 다시 생겨서 리터치받고 (+ 효과있는진 모르겠지만 지방분해주사도 놔주심. 그 후로 더맞으려면 10만원 내야한다고•••) …

1시간전