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[다이어트] 다이어트

이쁜눈원츄1 글모음

작성 16.06.17 12:24:08 조회 108

저도 정말 다이어트를 많이했는데요 일단 유산소와 무산소의 밸런스를 맟춰서 하는게 중요한거 같아요 그리고 제일 중효한게 식단인데 저는 칼로리를 1500보다 작게해서 먹고있는데 요즘은 운동 1주일째 안하는데도 운동때보다 더 빨리 빠지는거 같네요 역시 다이어트는 식단이 중요한거 같아요

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댓글 3건

하루끝

다이어트 진짜 토나와요 ㅜ
언제 다 빠지는지...
저는 1000칼로리 맞춰서 먹고 있는데도 별 효과가 없네요

16-06-17 19:00

천연태닝

저도 식단위주요
식단조절해야 살이 빠지더라구요
운동가지고는 안되는거 같아요

16-06-18 23:49

요정찌니

식단이 중요하긴 한데
뺄때만 그렇고 빼고 난 다음에는
운동량 늘리는게 중요해요
평생 식단할 수는 없자나요ㅠ

16-07-24 21:53

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사각턱 상담 ㅜㅜ

눈 이쁜분들이 너무 많네요

다이어트

이쁜눈원츄1

다이어트

06-17

조회108

3

댓글

위트임은 어떤가요???

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