[다이어트] 다이어트 후기

엘리a 글모음

작성 16.06.16 16:35:48 조회 348

보통 탄수화물 및 밀가루 절대 안 먹고,
주로 야채. 단백질. (고기 생선 유제품). 과일 위주로 먹었는데요.
익숙해질 수록 오히려 과도하게 먹는게 더 부담되는 현상이 생기더라고요.
가끔 이렇게 먹다 배고프면 초콜릿이나 젤리로 달래주면 효과 좋습니당♥

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

엘리a님의 게시글 더보기

댓글 9건

낭랑이

글모음

지금 제가 딱그래요
잘 이겨내서 살빼야겠어요~~

16-06-16 19:18

샵나우

글모음

초코렛 하나먹으면 전 계속 먹게되는거같아요
암튼 살빼기는 힘들오~~

16-06-16 19:28

mrmmr

글모음

다이어트 하기로 결심했는데 워낙 밀가루를 좋아하는지라 ㅠㅠ 다른 영양분 비중을 늘리려고 노력해야겠어요

16-06-16 21:47

여름이싫어

글모음

저도 배고프면 젤리 한입씩 먹는게
효과가 좋더라구요
그리고 밀가루 가급적 적게 먹으니 속이 좀 편해요

16-06-16 23:51

디제이J

글모음

ㅋㅋ 식단조절이 정말중요한듯 ㅠ
밀가루음식 끊는다는게 젤 어려움

16-06-16 23:59

이쁜눈원츄1

글모음

좋은 팁 감사합니다

16-06-17 12:26

제발성공

글모음

밀가루참는게 제일힘든거같아요......

16-06-26 00:30

감쟈엄마

글모음

오... 그 정도는
괜찮나보네요 !!
전 완전 그냥 무식하게 안먹었어요 ㅠㅠ

16-07-22 14:51

요정찌니

글모음

닭가슴살이랑
고구마도 너무 많이 먹으면
살쪄요ㅠㅠ

16-07-24 21:52

[눈성형] (강남역) 자연유착 29만원

눈성형 잘하는 프리티 ♥ 눈후기 맛집

프리티성형외과

319,000원

[윤곽성형] 제이준 지방이식

쾡 하고 푹 꺼진 얼굴에 순수 ‘내 지방＇을 넣어 생기 있는 아이돌상 얼굴로! 제이준은 지방이식 상담비가 …

제이준성형외과

770,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 후기

엘리a

다이어트

06-16

의료진 4

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

트임

실리프팅

5.0

첫수술 라인이 내 눈에 비해 높은…

4.2

코 한지 6개월차 정도 됫어요! …

전체

세종스타치과의원 상담경험 평가글

5.0

시골에 살아서 미루고 미루다가 근처에 있는 치과로 갔다왔는데 깔끔하고 대기는 좀 있었지만 만족함 시술할때 시리긴했는데 아픈티 내면 잠깐 멈췄다가 해주고 아프냐고 물어보면서 살살하는게 느껴졌고 원장님 검진 체크할때 과잉 없었음

53초전

옥수수치과 시술경험 평가글

5.0

나의 충치 치과!! 신논현역이랑 가까워서 위치 좋고 원장님이 솔직하게 진단해주시는 것 같아요. 치료 해야할까요? 물어보면 할 필요 없다고 말씀해주시기도 하고 과잉진료가 없어요~~~ 지금 평가글 쓰면서 생각난건데 외국에서 온 손님들도 많고 항상 환자가 많아보이는데 오래 기다려본적이 없어서 신기하네요.

3분전

밝은눈안과의원 강남점 수술경험 평가글

4.6

라섹했어요. 수술?시술?하고 병원에 가서 관리 받아야하는데 신논현역 바로 앞에 있어서 찾아가기 엄청 좋았어요~ 그리고 오래된 병원이라 없어질 염려 안해도 돼서 좋아요. 다른 곳도 비슷하겠지만 공장형이고 30초 정도면 끝나요! 집에 와서 관리 잘 해주니 잘 보이고 좋아요!! 친구들한테도 소개해줘서 두명이나 수술받았어요ㅎㅎ

7분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

다른 마음에 드는 곳이 있었어서 기대 없이 갔는데 원장님도 너무 친절하시고 설명도 잘해 주시고 수술하는 것에 믿음이 갔어요 실장님도 너무 친절하시고 아주 좋았어요 한 번 상담 받아 보는 것도 추천 드릴게요~~

18분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

18분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

18분전

오엠성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

박용식선생님께 상담받음 오민원장님은 대기가 어마어마리해서 못기다림 ㅜㅜ 설명자세히 해주시고 친절하심 근데뭔가 내 니즈를 반영하기보단 여기스타일이 있는듯 재수술은 웬만하면 늑쓰는거같아서 피부얇은 나한텐 늑쓰면 너무 비춰보일거같아서 고민중 ㅠㅠ 요새 유행하는스타일로 이쁠거같인하나 내피부가 버텨줄지 의문임 ㅠㅠ

22분전

다름성형외과 상담경험 평가글

4.6

상담잘해주신다는 후기가 있길래 가봄 실장님 원장님 친절하시고 상담잘해주심 물어보는거에 명확하게 답변해주시고 되는건 되고 안되는건 안된다고 말씀해주심 또 굳이 하지않아도될 수술은 추천안해주심 하게되면 여기서 하고싶은데 본인이 아직 수술자체에 마음의 결정을 못내림 ㅠㅠ 코재수술 상담은 가보는게 좋은듯

39분전

다름성형외과 상담경험 평가글

4.6

39분전

우아성형외과.피부과 수술경험 평가글

5.0

키도 크고 상체가 많이 마른 편이라 볼륨감 자체도 너무 없는 부분이 너무 고민이어서 가슴수술을 알아보게 됐고 원장님 경력부터 상담, 후기, 안전시스템, 사후관리 등등 여러가지 따져봤을 때 가장 만족스러웠던 우아에서 수술 받았어요 저는 모티바사용했고 양쪽 다 320CC씩 넣엇어요 키가 큰 편이라 가슴까지 커졌을 때 덩치가 커보일까 싶어서 최대한…

42분전