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[일반잡담] 식단 조절이요

쏘쏘냐 글모음

작성 16.06.03 18:51:31 조회 289

여름대비 다이어트 시작했는데
아.. 운동보다 역시 식단 조절이 ㄴㅓ무 힘드네요 ㅠㅠ
너무너무 배고플 때 유혹 어찌 참아내시나요 ㅜ?
입맛 뚝 떨어지는법 뭐 없을까요...휴

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댓글 7건

초록색사과

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전 그냥...
양치해요 ㅠㅠㅋㅋ
직빵이긴한데 오래 가진 못하단 단점이 있죠;

16-06-03 20:42

천년소나무

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저도 양치하거나
아메리카노나 에스프레소 마시면
입맛이 조금 떨어지더라구요

16-06-03 20:45

슬수이밀

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저두 너무힘들어여 ㅠㅠㅠ 밤마다 치킨의 유혹이..

16-06-03 22:15

태삼이

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저는 단백질 아몬드나 계란 이런거 삶아 먹으면서
군것질대신할거 먹고 있어요

16-06-03 23:45

야루비

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저는 솔직히 식욕조절제 먹으며
하는게 가장 효과적인거 같아요
식욕조절이 안되요 ㅠ

16-06-04 00:27

흐뇨미

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저는 그럴때 정~말 쓴거나 극의 맛을 가진 무언갈 소량 먹는게 도움되더라구요
아니면 곤약젤리라고 일본건데 그거 드셔보세요 하나당 칼로리 25에 맛도있어서 포만감 최고 변비에도 짱짱임 ㅋㅋ

16-06-04 15:57

요정찌니

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진짜 힘들죠.. 다이어트는
독하게 마음먹지 않는이상
포기하기 쉬운듯해요 ㅠㅠ

16-07-15 22:54

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