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[다이어트] 다이어트 스트레칭중에

만듀123 글모음

작성 16.05.11 06:50:22 조회 302

*가입인사금지

스트레칭 중에서도 꾸준히하면 효과좋은
스트레칭 운동법 아시는분 잇을까요? ㅠㅠ
산책이나 이런건 시간이 안되고 집에서라도 하게요

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댓글 8건

시간을달리는

글모음

저는 종아리 스트레칭 인터넷에
찾아서 좀 해줬더니 붓기
조금 개선되었어요

16-05-11 19:09

만듀123

작성자

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[@시간을달리는] 저도 검색해봐야겠네요

16-05-12 06:19

태삼이

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저는 주로 수건가지고 활용해서
주로 하고 이써요
틈틈히 하기 좋더라구요

16-05-14 16:00

만듀123

작성자

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[@태삼이] 아아..수건으로 이용해서

16-05-24 08:09

쏘쏘냐

글모음

저도 고무밴드로 스트레칭하는데
처음에 알베기더라구요 ㅎㅎ
계속했더니 알베기지 않는데
살은 조금 빠진거 같기도 홰요

16-05-26 14:57

향다

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강하나 하체 스트레칭이요!!

16-05-26 18:17

커피먹는하마

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스트레칭도 꾸준히하면...
몸 균형도 맞아지고
도움이 되는거 같긴하더라구용 ㅎㅎ

16-06-04 20:30

오나미나미

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하체 스트레칭은
잘하면 혈액순환이 좋아지면서
부종 빠지는데 도움 되요 ㅎㅎ

16-06-04 20:38

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