LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사 > 성형관련수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 요가 2주차.. 다리근육이 후들거려요

mulbada 글모음
작성 16.04.20 10:05:50 조회 360
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/104516

디톡스로 13일만에 6키로 빼고
2키로 요요 와서 그냥 요가 등록했는데
PT를 끊을걸 그랬나 ..싶네요
유산소운동만으로는 안된다고해서 일부러 도구이용하는 파워필라테스
신청했는데.. 후들후들
그만큼 근육량이 없었나 봐요 근력도 부족하고 , 운동하기 너무 힘들고
요가로 효과보려면 저녁은 6시이전에 먹고 운동해야겠죠
요가랑 같이 하면 좋은 운동 추천좀해주세요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요 0
스크랩+ 0
mulbada님의 게시글 더보기
댓글 5건
나리사랑
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/104567
필라테스 추천 드립니다.그리고 유산소 운동도 병행하세요~
16-04-20 13:51
과자순이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/104614
전 런닝머신이랑 요가랑 하니깐 엄청 죠턴데..
오히려 운동량 많으면 식욕이
엄청 늘어나요..
16-04-20 23:41
tpfl36
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/104632
필라테스가 요가보다 더 함들더라구요 ㅠㅠ
16-04-21 00:57
뭉뭉양오
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/104681
필라테스가 좋은거같더라구요! 해보신 모든분드링 좋다고하는거같은데 두개만 같이 병행하셔도 좋을꺼같아요 ㅎ
16-04-21 11:54
오나미나미
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/113537
하시다보면 근력이 생겨서
운동량도 늘고 시간도 늘고
하실거에요 ㅎㅎ 화이팅
16-06-21 11:04
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
살빼기 너무 힘드내요
눈누랄라
다이어트
04-20
조회292
11
댓글
ㅈㅎㅅ 가슴수술 한건가요?
흰둥이2
연예인성형
04-20
조회985
7
댓글
요가 2주차.. 다리근육이 후들거려요
mulbada
다이어트
04-20
조회360
5
댓글
국산 뉴라미스 혹 맞아보신분 있으신가요?
일반잡담
04-20
조회1,100
좋아요2
3
댓글
애교필러 녹이는 주사
닥터쵸파
일반잡담
04-20
조회1,685
5
댓글
에픽성형외과의원
병원정보
의사정보
4.1
평가128
코성형
코끝성형
쌍커풀
눈매교정
눈밑지방재배치
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인