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[다이어트] 견과류다이어트

아이고조아 글모음

작성 16.04.13 19:53:02 조회 731

저는 뭘 먹기만 해도 살이 찌는 체질이라..
식단조절이 필수인데... 견과류가 생각보다
포만감이 들어서 괜찮더라구요... 근데 많이 먹으면
살찌니까 정해 놓고 먹으니 고소하니 괜찮아서
추천드려요~

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댓글 9건

고양이뱃살

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견과류 좋아요 입 심심할때 간식처럼 몇알씩 먹으니깐 몸에도 좋고ㅎ다이어트 할때도 적당량은 도움 많이 된다니깐 챙겨먹게 되네요오

16-04-13 20:32

과자순이

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저는 견과류 먹기만 하면
배탈이 나거나 설사해요 ㅠㅠㅠ
먹고싶은데... 안맞나봐요

16-04-13 22:18

졸라헌

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견과류는 지방 함량이 많아요
식물성지방이긴해두요

16-04-14 02:19

성주니

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오 견과류 몸에도 좋을것 같네여 나름

16-04-15 22:34

ㅇㅅㅌ

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방울토마토 5개, 아몬드 5알, 계란 2개, 고추 2개 이거만 2달 동안 먹으면 된다던데 ㄷㄷㄷ

16-04-16 01:02

쑤굥이

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저도 견과류 다이어트
해보고 싶은데.. 워낙
견과류를 싫어하고 못먹어서 휴 ㅜ

16-04-23 16:37

둥가딩가

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견과류만 먹고 버티려면
정말 힘들꺼같아요 ㅠㅠ
식단조절이 젤 힘든듯합니다..

16-04-23 19:55

신햄

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저도 요즘 매일 챙겨먹는데..
세 주먹씩 먹다가 살찐다 그래서.........
10알 안넘기는게 좋다더라구요....
10알로는 성에 안차요ㅠㅜ

16-05-12 10:48

오나미나미

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맞아요
견과류 정말 건강에도 좋다던데
전 그거로 절대 안되는데
대단하시네요ㅠㅠ

16-06-10 17:34

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