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[일반잡담] 골반 넓어지긴 하나요?

아삭아삭 글모음

작성 16.03.16 23:37:20 조회 1,725

저도 골반이 좁은 편이라 넓히고 싶은데..
골반 넓어지는 운동이 있나요?1
그리고 골반이 넓은 기준이 어느정도를 말하는 거예요??
요즘 힙업 골반이 이뻐야 한다고 하는데...
골반을 정확히 모르겠어요 ㅠ

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댓글 5건

안녕우리

글모음

기본적으로 골반을 열어주는 개구리 자세 하시고..
그리고 옆구리 허리 운동을 해서 라인을 잡아주면
골반이 더 넓어 보이는 효과가 있어요

16-03-16 23:55

늉유이

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스쿼트하면 엉덩이랑 골반라인 예뻐지는거같아요

16-03-17 00:06

아만디

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스쿼트가 제일 효과적인거 같아요
ㅎㅎ 열심히 해보세요

16-03-17 07:31

hss2458

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골반이 넓으면 허벅지 사이가 공간이 넓고 이쁘더라구요ㅠ

16-03-25 00:01

하루끝

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골반이 넓어지는 효과는
좀 힘들긴 하지만..
그래도 운동으로 노력해보세요!!

16-05-19 17:31

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20분전

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가성비 좋은 벙원임 . 턱보톡스 윤곽주사는 여기서 맞음 전에 광대 보톡스도 맞앗는데 효과 괜찮앗음 근데 광대 엄청 큰거 아니면 맞으면 안되는듯 피부 처짐이 보이는거 같아서 요즘 광대 근육 운동 하주고 잇음 ㅠㅠ

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3.2

시술 자체는 생각보다 빨리 끝나서 편했고 맞은 부위도 크게 붓거나 아프지 않게 해주시네요 솔직히 보톡스 자체가 빠르게 효과가 나타나는건 아닌데 주름 관리용으로 미리미리 시술 받고 있어요 일단 여기는 가격대가 저렴한 편은 아닌데 이번에 주름보톡스 3부위 이벤트로 시술 받아서 저렴하게 한 거 같아요 그리고 여기는 리프팅 하시는 분들 많은거 같아요

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블리비의원 강남역점 시술경험 평가글

3.6

오늘 사각턱보톡스 맞고 왔어요 대기 시간이 조금 있긴 했는데 시술 자체는 금방 끝나서 생각보다 편하게 받고 왔어요 무엇보다 가격이 부담 없어서 보톡스나 가벼운 시술은 여기서 하는거 같아요 사각턱보톡스는 원래 맞던 시술이라 그냥 주기 맞춰서 꾸준히 받고 있어요 가까워서 이번에도 재방문했는데 무난해요

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금액권으로 토닝시술함 가족이 금액권 끊어놔서 갔던건데 여기도 공장형 근데 상담할 때 너무 기빨림 너무 오래걸리고 시술 권유도 심함 시술 자체는 괜찮은편 의사선생님들은 잘 해주심 입술필러도 여기서 맞았는데 생각보다 별로였음 레이저나 보톡스 추천

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원장님이 직접 상담해주는건 아니었고 상담해주시는 분이 울쎄라랑 다른 시술 조합 추천해줬는데 그냥 울쎄라만 받고 싶다했더니 얼굴 상태 설명하면서 그럼 샷수를 올려야 효과 볼거라했음 샷수가 과잉된 느낌은 있었지만 일단 믿고 받았음 다른 분들 보다 샷수를 많이해서 받아서 그런지 모르겠지만 효과는 좋음

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