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[일반잡담] 어꺠가 많이 뭉쳣는데 두통까지
마리오걸
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작성 16.03.15 06:37:05
조회 443
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https://sungyesa.com/new/a05/100230
*가입인사금지
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어꺠 목 할것없이
너무 아프고 뭉친거 같으넫...
이게 두통까지 이어진듯 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
자도 피곤하고.. 지끈지끈 이럴떄 어쩌죠~
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
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댓글 10건
굿메이트
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https://sungyesa.com/new/a05/100231
푹쉬거나 마사지를 받거나 하심ㅇ ㅣ좋을것같아요
뭉친근육을 풀어주시는게 제일좋죠 ㅠㅠ
16-03-15 06:52
브로커의심신고
푹쉬거나 마사지를 받거나 하심ㅇ ㅣ좋을것같아요 뭉친근육을 풀어주시는게 제일좋죠 ㅠㅠ
마리오걸
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/100414
[@굿메이트]
그런가요 ㅠㅠ 마사지좀 받아야 할까봐용
16-03-16 08:03
브로커의심신고
[@굿메이트] 그런가요 ㅠㅠ 마사지좀 받아야 할까봐용
김콩콩이
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https://sungyesa.com/new/a05/100235
저도 그런 증상 때문에 한의원가서 침도 맞아보고
마사지샾도 다 다녀봤지만...
그때뿐인거 같아요..
지금은 통증치료 받고 있어요
16-03-15 11:04
브로커의심신고
저도 그런 증상 때문에 한의원가서 침도 맞아보고 마사지샾도 다 다녀봤지만... 그때뿐인거 같아요.. 지금은 통증치료 받고 있어요
마리오걸
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/100415
[@김콩콩이]
ㅠㅠ 허걱.... 통증치료까지 받아야 할까여
16-03-16 08:03
브로커의심신고
[@김콩콩이] ㅠㅠ 허걱.... 통증치료까지 받아야 할까여
므네
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https://sungyesa.com/new/a05/100236
뭉친근육푸는 것은 마사지와 스트레칭이지만 먹는것도 중요합니다.
마그네슘은 과로와 스트레스를 받으면 빠르게 고갈되는 영양소인데, 드시면 근육이완과 피로회복, 심리적안정에 도움이 됩니다.
하루에 ~400mg정도 섭취하면서 스트레칭을 자주 해보세요.
음식으로 마그네슘 섭취하시려면 멸치, 콩, 아몬드 등에 많이 들어 있으니 평소에 잘 챙겨드셔보세요~
16-03-15 11:06
브로커의심신고
뭉친근육푸는 것은 마사지와 스트레칭이지만 먹는것도 중요합니다. 마그네슘은 과로와 스트레스를 받으면 빠르게 고갈되는 영양소인데, 드시면 근육이완과 피로회복, 심리적안정에 도움이 됩니다. 하루에 ~400mg정도 섭취하면서 스트레칭을 자주 해보세요. 음식으로 마그네슘 섭취하시려면 멸치, 콩, 아몬드 등에 많이 들어 있으니 평소에 잘 챙겨드셔보세요~
마리오걸
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/100416
[@므네]
ㅠㅠㅠ 네... 메그네슘 많이 섭취해야겟네요
스트레칭도 자주 해줘야겟어요
16-03-16 08:04
브로커의심신고
[@므네] ㅠㅠㅠ 네... 메그네슘 많이 섭취해야겟네요 스트레칭도 자주 해줘야겟어요
없음838572
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https://sungyesa.com/new/a05/100274
타이마사지가짱이죠 ㅎㅎ
16-03-15 15:04
브로커의심신고
타이마사지가짱이죠 ㅎㅎ
마리오걸
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/100417
[@없음838572]
그게 맞고나면 좀 낫나요?
16-03-16 08:04
브로커의심신고
[@없음838572] 그게 맞고나면 좀 낫나요?
심쿵이
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https://sungyesa.com/new/a05/103860
어깨통증이 뒷통수타고 올라오면
혈압처럼 엄청 아파요ㅠㅠ
일단 꾸준한 스트레칭을 생활화하셔야겠네요
스트레칭만 제대로 해도
자세가 잡혀서 많이 편안해지거등요
16-04-15 17:13
브로커의심신고
어깨통증이 뒷통수타고 올라오면 혈압처럼 엄청 아파요ㅠㅠ 일단 꾸준한 스트레칭을 생활화하셔야겠네요 스트레칭만 제대로 해도 자세가 잡혀서 많이 편안해지거등요
쏘쏘냐
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https://sungyesa.com/new/a05/108726
어깨가 심하게 결리면
두통까지 간다고 하던데
엄청나게 뭉치셨나봐요ㅠ
한의원 방문부터 하시길;;
16-05-20 11:24
브로커의심신고
어깨가 심하게 결리면 두통까지 간다고 하던데 엄청나게 뭉치셨나봐요ㅠ 한의원 방문부터 하시길;;
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