[성형수다] 다이어트 어떻게하시나요ㅠ

이야야야ㅑㅇ 글모음

작성 18.06.20 10:45:06 조회 316

최고의성형은 다이어트라던데.. 다이어트다들어떻게하시나요ㅜㅜ 굶는건 나중에 요요올까봐 못하겠네요 그렇다고 운동할시간은 없고.. 제가 몸에비해 유난히 볼살 턱살이많아요 ㅠ다이어트 성공한사례있으면 좋은의견좀 나누어주세요 !

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댓글 16건

문장군

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굶지는 않아요.6시이후에 금식이구여 스쿼트 런지는 꼭 해요.아 요새 이소라 팔운동도 같이합니다.!

18-06-20 11:35

카렌듈라

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그냥 물많이 드시는게 좋을꺼같아요
체외로 나갈때까지 물이 몸을 돌면서 자연적으로
칼로리소모를 한데요

18-06-20 12:32

대인기피증탈출

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한때홍차만먹고28일굶엇어요 10키로뺌

18-06-20 12:51

대인기피증탈출

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[@대인기피증탈출] 근데요요왓어요 +10키로 도루묵

18-06-21 07:38

다이아

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요기 성예사에서 봤는데 식사한지 12 시간 이상 공복 유지 공복후 90분에서 120분 걷기 운동 후 1시간 지나서 식사.. 그게 단시간에 효과가 가장 빠르데요 수시로 보려고 캡처해놨었음

18-06-20 16:02

서민아

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굶어서 뺐는데... 항상 소식하고 유지하려고 적게먹고 그래요 ㅠㅠㅠㅠ 운동이 최고지만 땀나는게 넘 싫어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1년유지중이에요 ㅠㅠ

18-06-20 16:22

막창

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안먹는게 최고죠 ㅠㅠ

18-06-20 16:30

쿄쿄쿙

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우선 밥양줄이고 군것질 안하면 야금야금 체중 줄어요

18-06-20 18:22

장소나

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먹는거 점점 줄이시고 운동할시간 없으면 걷는거 많이해주세요 예를들어 집에올라갈때 엘레베이터를 탔었다면 계단으로 가거나 ! 그런식으로요~~

18-06-20 18:52

추추축소

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집밥드세요 돈주고 사먹지 마시고 직접 요리해서 건강하게 드세요
그러면 요리하고 메뉴 생각하느라, 사먹는거 못먹어서 생기는 욕구불만이 별로 안생겨요

18-06-20 19:10

다인

인터넷에 홍보 많은 초록이 분홍이 속아본다 생각하고 먹어봤는데 진짜 먹는대로 그냥 다 내보내는 느낌이에요 화장실도 자주 가고 ㅋㅋㅋ 그래서 살은 안 찌는 것 같은데 화장실을 너무 자주 가는 탓에 그만 먹기로 했어요 ㅠㅠ

18-06-20 20:30

할까말까과연

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동기부여부터 얻는게 중요한거같아요

18-06-20 20:57

휴학짱이야

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저는 예전에 거지긔파워워킹 으로 한적있어요.

18-06-20 23:32

대인기피증탈출

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[@휴학짱이야] 저도요ㅋㅋㅋ쭉빵 거지긔님존예

18-06-21 07:38

꽃향수

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하루하고 하루아몰라먹자 반복

18-06-21 04:10

우어엉어

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우선 먹는걸 줄이는게 중요한거같아요ㅠ 굶지말라고는 하지만 먹으면 찌는것을... 그리고 저는 무작정 빼는것보다 몸매 생각하면서 필라테스 병행하려구요

18-06-21 04:51

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10년전 몽고주름 제거랑 눈매교정을 했는데 박장우원장님한테 했었는데 그때는 다른 병원에 1인 의사로 계셨었는데 완전 자연스럽고 청순하게 잘 해주셨어요 너무 잘되서 친구들 다 박원장님에게 수술했던 기억이있네요

1분전

청담타임성형외과의원 수술경험 평가글

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아큐스컬프 개발하신 분이라고 얘기를 많이 들어 방문했고 전문적인 상담 1시간정도 해주시고 제 얼굴에 대해 세세하게 설명해주셨습니다 수술하고 붓기가 좀 있었지만 계속 주기마다 관리도 열심히 해주시고 일단 너무 친절한것도 좋았습니다 수술도중 계속 상의하면서 제 니즈에…

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아무래도 공장형 보단 가격대가 있고 병원 인테리어가 예쁩니다 다만 대기시간이 좀 발생해요 예약하고 가도 좀 기다려야 합니다 상담실장님도 친절하고 원장 선생님도 친절합니다 근데 새로오신 부원장 선생님은 인모드 잘 못하십니다 저번에 부원장님께 받고 별로여서 병원 바꿨어요

14분전

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대구에서 코 실리프팅으로 유명하다고 찾아 갔는데 기대이하였습니다 .. 제가 볼땐 전후 차이가 그닥없어요 차라리 그냥 코에 필러 맞는게 효과가 좋은 거 같습니다 그리고 상담실장님 너무 형식적이시고 비싼걸로 팔려는 경향이 있었아요

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첫 상담이라 비교대조군이 없음에도 상당히 전문적인 상담이라는 것이 느껴졌음. 원장님이랑 상담할때 그림으로 왜 이런 수술이 필요하고 이건 안해도 되고 내가 원하는 부분이 안되는 이유를 얼굴 전체 조화를 보면서 알려줌 원장님 상담은 만족도 높음 하지만 실장이랑 상담할때는 …

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서초우면정형외과의원 상담경험 평가글

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발등 통증으로 내원했는데 물리치료랑 약먹고 많이 좋아짐. 여자 의사선생님이신데 여자축구대표팀 주치의 같은 경력도 있으셔서 경험이 풍부하시고 카리스마 있으신 느낌. 시설도 나쁘지 않고 잘 설명해주셔서 좋았음.

52분전

안암정형외과의원 상담경험 평가글

5.0

안암에 있는 유명한 정형외과임. 무릎 통증으로 내원했는데 엑스레이 등 찍어보시고 왜 아픈건지 모형으로 보여주시면서 정말 자세히 설명해주심. 말씀하신대로 물리치료 받고 약 먹고 했더니 많이 호전됨. 근데 시설이 낡긴 했고, 인기가 많아서 대기시간이 길긴 함.

55분전

관악 송치과의원 상담경험 평가글

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일단 과잉진료가 없어서 좋았음. 어금니 통증이 점점 심해져서 병원에 내원했는데, 엑스레이 찍은 후에 말씀하시기로는 사랑니 쪽 문제라고 하셨고, 당장 조치가 필요한 건 아니라고 해주시고 약 처방만 받고 끝남. 다른 병원에서는 바로 이런저런 치료를 권하기도 하는데 그런게 …

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노상훈성형외과의원 상담경험 평가글

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인아웃으로 얇게 하고 싶었는데 제가 보여드린 사진으로는 무조건 앞트임이 필요하다고 하셨음. 그리고 또렷하게 보이고 싶으면 눈매교정 하는게 나을 것 같다고 하시고 근데 전체적으로 뭔가 전문적으로 자세히 알려주신다는 느낌은 받지 못하였고 첫 병원이라 일단 다른 곳 더 다녀…

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더케이플러스성형외과의원 상담경험 평가글

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내 추구미 사진 보여드리니 되고 안되고 확실하게 말씀해주셨음 (내 코에비해 욕심을 너무부리긴했음 ㅜㅜ) 코만져보시고 요리조리 잘살펴봐주심 상담받았던 병원중 젤 친절하셨던 원장님! 묻는질문에 대답도 엄청 잘해주셔서 궁금증해소 완전됐음 물론 실장님도 엄청친절하셨음

1시간전