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[성형수다] 살빼기힘드네요ㅋㅠㅠ

냐옹aa 글모음
작성 18.07.11 08:29:35 조회 296
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282251

나이먹고 살빼기 넘힘드네요.
굶을수도 없고 저녁이 특히 너무 힘들어요ㅋㅋ
웨이트는 못하겠고..그럼 살쳐진게 너무보이고
다들어케관리하세요?
저는

아침 점심은 일반식 또는 아침 쉐이크(두유*  (과일 또는 검은콩가루))
저녁은 쉐이크랑 닭가슴살볼로 먹고있어요
운동대신 한시간 산책

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 11건
도도영
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282312
살빼기는 자기와의 싸움이죠!!전 운동이랑 곤약다욧중이예요!!
18-07-11 11:41
디디으미
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282376
닭가슴살 효과 좋은 거 같아요 ㅎㅎ
18-07-11 15:22
눈교남자성형
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282415
식단 관리 안하고 운동 유산소없이 무산소로 2시간씩 하더니 금방 빠지더라구요
18-07-11 16:49
씨크릿머리띠
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282457
미쳐버릴거같아요 허벅지가 코끼리가되어가고잇어요
18-07-11 17:27
꽃향수
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282488
왕뚜껑먹다버림 자괴감들어서ㅠ
18-07-11 17:45
진댕이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282504
대단하시네요 ㅠㅠ저도 성형하고 집에만 있다보니 살 엄청 쪗네용
18-07-11 17:57
애슐리비
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282548
저도뱃살다쳐짐 흐물거려요
18-07-11 19:01
깡보스
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282657
식욕억제가 안되는 저로썬 다이어트 결심하면 식욕억제제 처방받아서 음식 쪼금 먹고 운동만ㅇ해요
18-07-11 21:33
gdfadfq
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/282941
식이조절이 정말 힘들어요
18-07-12 01:03
엔프
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/283270
저는 아침 삶은계란 점심은 일반식인데 양조금 저녁은 안먹고 운동을 많이합니당
18-07-12 14:48
뮤무
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/287655
저는 한끼만 제대로 먹고
훈제계란 식빵 정도만 먹어요!!
운동은 항상 한시간 반 이상 꼭 합니다
18-07-18 21:07
광고
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