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[다이어트] 근육량늘리려면

안뇽ㅎㅋ 글모음

작성 18.07.14 20:48:56 조회 313

살도빼고잇구 점점빠져서 몸무게는작게나가구 체구도작은데 물살때매안이뻐요 ㅜㅜ 몸무게를 기아정도될때까지 뺄수도없고 적당히빼고 근육을키워야겟져?? 몸매 탄탄하게하구 군살정리하려면 요가나 필라테스도 도움될까용??

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댓글 8건

HEY

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필라테스가 라인 잡는데는 도움이 되는데 실제로 몸무게를 내리는데는 별로 도움은 안되요 그냥 스트레칭인데 좀 체계적이라고 생각하시면 될거예요

18-07-14 22:10

dfgg

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네네 그리고 혹시 헬스 다니시면 런닝머신만 뛰지 마시고 근력운동도 많이 해주세여.

18-07-14 22:52

예뻐진다마술

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필라테스 효과있어여 꾸준히 하세여!

18-07-15 13:34

문

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스쿼트나 근력운동 위주로 하면 근육 잘 붙더라구요!!
필라테스도 몸 탄탄하게 만드는데 도움 많이 되요!!

18-07-15 14:46

아이린닮자

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스쿼트 런지
하체에 좋아요

18-07-15 16:18

씨크릿머리띠

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하 근육운동 진짜 너무힘든거같아요 ㅠㅠㅠ

18-07-16 01:01

지인인

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저랑 진짜 비슷하시네요 저도 물살.. 근육이 안붙어요 ㅋㅋ

18-07-17 18:23

뮤무

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근력운동이 정말 몸매 정리하는데엔 꼭 필요한것 같아요!!

18-07-18 20:52

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일단 원장님의 자신감은 엄청 있어보여 그게 장점이 될찌 단점이 될찌는.. 전후사진이 많이 없습니다 그래도 고객은 꼭 필요하다고 생각될듯. 지방이식은 거의다 추천해주시는것 같네요 저도 생각안했는데 말씀하심. 지방이 좀 없긴함. 결론은 반반임

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턱보톡스같이 간단한 시술은 이런 의원에서 받는 게 제일 가성비인 것 같아요. 예약도 바로 되고 시술도 빨라서 좋아요. 간단한 시술인 만큼 시술 전 상담 같은 건 없어요. 처음이신 분들은 그 점이 아쉬울 수도. 만족합니다.

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강남에프엠의원 시술경험 평가글

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의사쌤은 친절하고 좋으신데 직원들이 스마일샹ㄴ 이에요 처방전이나 주사같은거 맨날 빠트리고 안주고 지들이 해야될 일인데 그거 다시 찾으러가면 까먹으셨나봐요? 이럼ㅋㅋㅋㅋ어이없 몸무게 늘었다고 쳐웃고 진짜 직원이 별로였어요 단발보다 좀 머리 긴 여자 극혐ㅋㅋ…

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일미리성형외과 상담경험 평가글

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다른건 솔질히 크게 버지는 않아서..원장님의 상담 스타일을 가장 중여하개 생긱하는데 무리없이 강요없이 이해쉽게 바쁘신외중에 꽤 긴시간 할애해주심.. 스텝이나 나머지는 솔직히 잘 모르겠고 예약금 강요 리뷰들 있던데 저도 그건 동의..대기시간 엄청길고요 허나 그거야 원체 …

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ㄱㄴㅇㄴ 어플 이벤트 신청하고 갔는데 그 금액의 3배 이상 나왔습니다. 1cc가격으로 나와있었고 2cc부터 가능하다 이런말도 없었는데 상담실장ㅇ님이 턱필러는 무조건 2cc부터 가능하며 가격은 33만원이라고 하시더라고요... 국산인데 ㅋㅋ 그리고 필러도 살짝 비틀어졌어…

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제나성형외과 수술경험 평가글

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코가 너무 컴플렉스였어서 원장님께 상담받구 수술진행 했습니당 첫 날에는 숨쉬기가 너무 힘들어서 괜히 했나 싶었는데 그런 걱정은 하루로 끝났습니다! 지금 12? 13일 차인데 완전 만족해요 인생 최고의 소비였어요

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같은 건물에서 볼 일이 있어 잘 알아보지 않고 들어가긴 함. 처음에 9900원으로 맞을 수 있다는 걸 보고 들어갔으나 상담실장이 턱 근육이 크다고 더 맞으래서 비용 더 냄. 국산이었고, 얼음 찜질을 하라고 주자 마자 주사를 놓아 마취따윈 되지 않은 채로 주사를 맞았음.…

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