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[다이어트] 흠

00namblue 글모음

작성 18.08.04 08:08:40 조회 117

저염식을 먹으면서
정량보다 조금 덜 먹어서
위를 줄여나가는 게 좋은 것 같아요
군것질은 최소화하고요.
특히 밥먹고 카페가서 후식 먹을 때
살 안 찌는 아이스아메리카노나
티를 마시는 것도 중요하다고 생각합니다.

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댓글 8건

Loki

글모음

카페에서 저는 초코맛만 시키는게 버릇되서 메뉴판에 커피쪽은 안보게 되더라고요ㅠㅠ 다이어트 하면서도 초코를 포기하기 힘들어요ㅠㅠㅠ

18-08-04 09:16

미옹미옹미옹

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적게 먹는게 안먹는거보다 더 어려운거 같아요 ㅠ

18-08-04 09:18

말랑말랭

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아메리카노 먹르려고 요즘 노력 줄이에요ㅠㅠ

18-08-04 09:56

페브리즈얌

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적게 먹고 많이 걷기!!

18-08-04 16:32

블루치즈

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좋은정보 감사합니다!

18-08-04 20:05

애슐리비

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저염식먹었을때저피부진짜빛났어요

18-08-04 20:59

듕듀링

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맞아요 저염으로 소식하면 정말 위가 금방 줄어드는거 같아요!

18-08-05 08:37

11mm연장이요

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와근데 본문내용이 진짜 젤 어려운거 ㄷㄷㄷ

18-08-05 13:31

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흠

00namblue

다이어트

08-04

어제 코끝재수술했는데 라인 어떤거같나요??

오늘도 성형카페를 뒤지면서 떠오르는 해를 봅니다..

의료진 1

4.0

원장님은 진짜 친절하셔 직원들도 …

전체

공간성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담무난. 원장님 조금 피곤해보임. 수슬하고왔나싶었음. 어울리는 수술 추천해주고 이유도 설명. 정확한 수치를 물어보니 그건 수술들어갈때봐야안다고. 그러면서 혼잣말로 ’그걸 왜 내가 설명해야하는지 모르겠지만..‘해서 쫌 마음에걸림. 어쨌든 대략적인 수치의범위는 알려주긴함. 소개해준지인이 약간관종이어서 나도 같은부류의 외모에집착하는 까다로운관종이라생각하고 …

17분전

서울이잘난치과교정과치과의원 수술경험 평가글

5.0

초등학생 때부터 다녔던 병원임. 부정교합도 심해서 부정교합 교정 후 치열교정했었음. 과정을 친절하게 설명해주시고 어떤 치료를 할 때마다 늘 이유를 잘 말해주셨던게 인상깊음. 지금은 유지장치하고 점검 받으러 다니는데 잘 신경써주심.

30분전

프로포즈성형외과의원 시술경험 평가글

1.4

톡보톡수 맞으러 갔는데 원장님 얼굴 아예 못보고 그냥 실장한테 가격만 듣고 끝남. 들어가서 다른 환자랑 둘인가 셋이서 누으면 따다닥 놓고 바로 나가버림 처음 맞는 보톡스라 원래 이런가 햤는데 다른 곳은 안그랬음…

35분전

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겨드랑이 레이저ㅜ제모 알아보다가 상담 받아봤는데 원장님이랑 얘기하는 경우는 거의 없고 무조건 상담실장이랑만 말하고 진행됨. 레이저제모라서 크게 상관은 없으나 예전에 피부시술도 받았어서 약간 실망함. 원장님이랑 자세한 상담 원하면 다른곳 추천…

52분전

안산크리스탈의원 수술경험 평가글

2.4

예전에 쌍수 여기서 받고 망해서 재수술 알아보는중ㅠ 라인도 높게 잡히고 앞에는 겹주름도 생김ㅠ 물론 자세하게 안따져보고ㅠ알아서 잘해주겠지~ 넘긴 잘못도 있지만 그래도 속상함ㅠ 친구는 여기서 하고 잘돼서 너무 비추천까지는 안하지만 수술 전에 자세하게 상담해보는게 좋을듯

57분전

미소만들기치과의원 시술경험 평가글

5.0

원장님, 직원들 다 친절함. 친구가 치과위생사라서 들었는데 여기 치과가 전원 치과위생사라서ㅜ그런가 확실히 전문적인게 느껴짐. 교정 끝나고 1년 지나서 안에 유지장치 떨어진채로 지내서 앞니 벌어졌는데 다시 재교정도 그냥 해줌. 다른 곳은 다시 비용 받는 걸로 아는데 넘 고마웠음. 상담도 자세함.

1시간전

청담지움성형외과의원 시술경험 평가글

5.0

다닌지 워낙오래됏어요 다리다친곳 흉터레이저 시술받고잇고 첨엔 얼마내다가 햇수가 많아질수록 가격을 다운시켜주셔요 샘 믿고 병원다녔더니 흉도 거의안보이고 진짜 좋아요 친구들도 소개많이시켜줬고 특히나 선생님⍤⃝

1시간전

닥터로미성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

유튜브도 보고 다른곳에서 본 후기가 좋아서 상담갔음. 자연스럽게 하고 단점 잡는게 목표라 상담간건데 필요한것만 맞게 추천해줘서 좋았음. 실장님도 상세하게 상담 진행해주시고 원장님과도 꽤 길게 상담한 후에 여기서 코수술 하기로 결정함..하고 나서 또 후기올리도록 하겠음

1시간전

가이치과의원 시술경험 평가글

1.6

매복치때문에 교정한건데 정말 최악이였어요 캔팅하나도 못잡고 그냥 ...정말못해요 인생에서 가장 후회하는 선택이에요~ 원하는거 말해도 진상취급하며 절대 ~!~! 불가능하다고함 결국 매복치 내리는건 실패하고 임플란트했네요

1시간전

서울365mc병원 수술경험 평가글

3.2

의사가 친절하지는 않으나 스탭들은 친절합니다 람스를 하려고 갔는데 지흡을 추천받았어요 원하는 팔 모양대로 지방흡입은 된 것 같으나 저는 아직 경과를 지켜봐야할 것 같습니다.. 금액은 다른 병원대비 약간 가격이 있는것같고 단순 라인 정리만 목적이라면 부작용이 큰 지흡보다는 람스를 추천합니다

1시간전