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[다이어트] 흠

00namblue 글모음

작성 18.08.04 08:08:40 조회 135

저염식을 먹으면서
정량보다 조금 덜 먹어서
위를 줄여나가는 게 좋은 것 같아요
군것질은 최소화하고요.
특히 밥먹고 카페가서 후식 먹을 때
살 안 찌는 아이스아메리카노나
티를 마시는 것도 중요하다고 생각합니다.

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댓글 8건

Loki

글모음

카페에서 저는 초코맛만 시키는게 버릇되서 메뉴판에 커피쪽은 안보게 되더라고요ㅠㅠ 다이어트 하면서도 초코를 포기하기 힘들어요ㅠㅠㅠ

18-08-04 09:16

미옹미옹미옹

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적게 먹는게 안먹는거보다 더 어려운거 같아요 ㅠ

18-08-04 09:18

말랑말랭

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아메리카노 먹르려고 요즘 노력 줄이에요ㅠㅠ

18-08-04 09:56

페브리즈얌

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적게 먹고 많이 걷기!!

18-08-04 16:32

블루치즈

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좋은정보 감사합니다!

18-08-04 20:05

애슐리비

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저염식먹었을때저피부진짜빛났어요

18-08-04 20:59

듕듀링

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맞아요 저염으로 소식하면 정말 위가 금방 줄어드는거 같아요!

18-08-05 08:37

11mm연장이요

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와근데 본문내용이 진짜 젤 어려운거 ㄷㄷㄷ

18-08-05 13:31

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흠

00namblue

다이어트

08-04

어제 코끝재수술했는데 라인 어떤거같나요??

오늘도 성형카페를 뒤지면서 떠오르는 해를 봅니다..

의료진 3

코성형

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실리프팅

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친구들 다 여기서 교정했는데 잘 된 것 같아서 저도 여기로 선택했어요. 3년 정도 교정했고 달마다 점검받고, 치아 상태 보면서 치료 진행해서 달에 5만원씩 더 들었어요. 초기 교정기 비용은 개인마다 다를 것 같고 교정 끝나고 유지장치 비용 50만원 정도 더 들어요...…

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마지막까지 윤곽 고민한 병원. 1인 병원인 점과 윤곽쪽으로 경력이 오래되어서 믿음이갔음 의사선생님도 환자의견 최대한 반영해주시려고 했고 디자인도 어떤식이 좋은지 그려가면서 추천해주셨음 상담실장님도 오래되어서 그런지 전문적이고 얘기 잘들어주셨으나 병원내부는 그렇게 쾌적…

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강남언니 앱으로 오픈이벤트 아쿠아필 원가 30000원정도 하는 시술을 1039원에 받았다. 1039원 싼 가격이다보니 사람이 엄청 많아 대기 15분정도 하고 들어갔다. 병원은 엄청 크고 실장도 많이 있었고,피부관리사 분도 다른병원에 비해 여럿있어 나쁘지 않았다.

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상담까지도 만족스러웠고 원장님이 정말 꼼꼼하게 수술 해주셨지만 결과가 매우 좋지않음. 상담때는 별로 어렵지 않은것처럼 말했으나 기본적인것조차 개선되지 않았음. 눈이 기능적으로 완전히 망가져버린 느낌이고 흉터 너무 심각해서 하루하루가 고통스러움. 라인은 예쁘게 잡아서 수…

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상담예약 시간이 안맞아서 재수술 리스트에서 뺐었는데 재수술 망치고 겨우 상담예약잡아서 상담갔더니 6개월뒤에 오라고 하시네요ㅠㅠ처음부터 원장님한테 수술받지못한게 너무 후회되네요 정말 심각한 눈은 6개월이전이라도 수술해주기도 한다고 하시던데 그정도는 아니라고 하셨어요 6개…

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상담실장님이 상담을 되게 오래해주셨고 친절하고 자세하게 해주셨는데 원장님과의 상담을 길지 않았음 쥬베룩 볼륨을 생각했지만 내 의견을 들어본뒤 굳이 얼굴 부분적인 부위는 추천하지 않는다고 말씀하셨음 상담비 조금 들지만 괜찮았던 병원

1시간전

코디성형외과의원 시술경험 평가글

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상담해주셨던 실장님 친절하시구 좋았음 가격은 정확히 기억은 안나지만 대략 생각나는대로.. 원장님 계속 대화 해주셔서 덜 무서웠지만 너무 아팠음.. 그리고 필러 수입으로 맞았는데 너무 빨리 빠진 느낌?ㅜㅜ 전체적으로 필러 맞기 무난한 병원

1시간전