[성형수다] 필라테스 vs 요가

아오이아오이 글모음

작성 18.09.12 11:26:36 조회 304

다이어트 때문에 필라테스 요가 둘 중에 뭐 할지 고민중입니다.
대기구 말고 소도구 필라테스의 경우 요가랑 차이가 큰가요?
사실 군살관리, 체형교정 목적이라 둘 다 비슷할것 같은데~
다이어트 성공후기담 있으면 조언 부탁드려요^^

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

아오이아오이님의 게시글 더보기

댓글 15건

넘예넘예

글모음

요가는 자세교정이나 라인유지하는데 도움이되용 살뺴는운동은 아니에용

18-09-12 11:31

우우우어웅

글모음

요가요가 살이많ㅇ빠지진않는ㄷ라인이허ㅏㄱ실히잡힘

18-09-12 11:43

아이린닮자

글모음

저도 필라테스 추천합니다

18-09-12 11:59

인생역전필요

글모음

소도구이면 요가+플라잉요가+소도구 필테 이렇게 수업하는곳도 많지않나요?

18-09-12 12:40

giglsy

글모음

전 근력운동 따로해요 요가는 심신안정정도?

18-09-12 15:06

수

글모음

필라테스가 압도적으로 좋아여

18-09-12 15:09

Irene

글모음

필라테스 추천합니다~

18-09-12 15:17

둥이

글모음

헬스장에서 하는 요가랑 소도구 필라테스 해봤는데 많이 차이는 없었어요. 필라테스는 기구필라테스가 좋아보이더라구요 좀 비싸도

18-09-12 17:06

너굴면

글모음

저는 필라테스 효과 좋았아요 운동할때 재미도 있어서 꾸준히 하게 되더라구요

18-09-12 18:15

두를

글모음

둘다 해본사람으로써.. 살에 그닥 특히 허벅지에 효과 없어요 상체는 효과 봤지만.. 그냥 헬스트레이너 피티가 좋아여

18-09-12 21:12

비트ww

글모음

필라테스가 더 빡세서
요가보다 체형교정에 더 도움되실거에요

18-09-12 23:59

핑키밍키

글모음

요가가 더 어렵구요.
필라테스는 코어에 힘을 주기 때문에 추천합니다. 소도구도 좋아요.
유연하시다면 요가도 좋겠지만요... 사실 요가가 어렵고 잘못하면 다칠 위험도 좀 있죠.

18-09-13 13:58

다이어터

다이어트로는 요가가 나을듯

18-09-13 15:33

하호현성

글모음

확실히 필라테스가 좋더라구요. 저는 학원을 잘못선택해서 그런가 요가는 별로였고 필라테스가 압도적으로 좋았어요.

18-09-21 00:36

환이야루

글모음

필라테스 추천드립니다 ㅎㅎ

18-09-25 11:46

[코성형] 자연주의❤코재수술

내인생 마지막 코성형, 코재수술 전담의 직접 상담+수술!

자연주의성형외과

3,300,000원

[윤곽성형] 기린 윤곽3종

어떤 얼굴형도 기린은 자신 있습니다. 3D-CT 장비로 뼈, 근육, 지방, 피부, 골격을 체크한 …

기린성형외과

4,400,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

필라테스 vs 요가

아오이아오이

성형수다

09-12

의료진 23

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

3.0

절개눈교, 앞트임 함 디자인…

4.6

눈재수술 상담 예약하고 잘 상담받…

전체

송탄하이치과의원 수술경험 평가글

5.0

정말 친절하시고 실력 좋으십니다 생니를 뽑아야 하는 상황에 치과 마취주사가 정말 아프다는 소문에 무서워서 벌벌 떨고 있었는데 하나도 안 아프게 놔주셔서 들어간 줄도 몰랐어요 서비스도 최고고 시설도 깔끔하고 의료진 전부 실력도 좋으십니다!

46초전

광주현대병원 상담경험 평가글

2.8

새벽에 아파 죽을거 같아서 전화하고 수액맞으러 응급실 갔는데 간호사들이 이렇게까지 불친절할수가 있나 싶을 정도로 너무 불친절했음 말걸기도 무서웠음 밤이라 그렇다 쳐도 아파서 간 입장으로 다신 가기 싫었음

20분전

대영피부과의원 시술경험 평가글

5.0

흉터 치료 갔는데 원장님도 간호사분들도 엄청 친절하게 치료 해주시고 케어도 잘 해주시고 대기시간도 그리 길지가 않아서 좋았네요 약도 잘 지어주시고 병원 시설도 나쁘지 않아서 좋았어요 ~~ 흉터도 이젠 거의 다 지워졌네여

30분전

밴스의원 광주점 시술경험 평가글

4.0

포텐자만 받을 생각으로 갔는데 계속 다른 시술도 권유 ?? 해서 조금 당황한 감이 없지 않아 있었음 근데 시술 해주시는 남자분은 그래도 친절하시고 아프다니까 천천히 해주셔서 재방문 의사 있음 후 관리 해주시는 간호사분도 친절해서 좋았음

33분전

레아트성형외과 상담경험 평가글

4.8

병원 시설 깨끗하고 상담 대기실도 프라이빗하여 전체적으로 깔끔한 분위기이고 마취과 전문의 계시다고 함 최원장님 말씀드리고 상담 받았으나 실장님 추천으로 서원장님께 상담받음. 이 분도 숫자병원 등에 계셨던 터라 안심하고 상담받음. 초음파로 왼팔, 오른팔 번갈아 …

55분전

서울더바른치과교정과치과의원 수술경험 평가글

4.0

무난한 곳이에요 흠 재작년쯤 했는데 가격도 적당했고 괜찮았습니다. 대기가 늘 좀 있고 교정 담당 의사는 한명뿐인걸 나중에 알았네요 의사가 두세명은 있는데, 나머지 분들은 충치..?담당도 있고 그렇더라구요. 가는 건물은 좀 연식잇어보엿어요

1시간전

로얄라인의원 상담경험 평가글

4.0

병원 시설은 약간의 연식이 있고 SNS 광고를 많이 하는듯 인플루언서 광고 사진도 붙어있음 실장님이 원장님이 특허 낸 로트 지방흡입술에 대한 자부심 엄청나셨음 편안한 분위기에서 궁금한 점 모두 답해주셨고 후기 사진도 보정 없이 시술 마치고 난 당일 사진들…

1시간전

닥터로미성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사선생님이 유튜브에서 보던 대로 친절하시고 상담이 매우 전문적이심 이노핏으로 가상성형도 해주시는데 모양도 마음에 들고 한다면 여기서 하고 싶은데 그냥 개방코성형 자체가 무서워서 고민중... 가격도 정찰제로 공개하시고 여러모로 줏대있고 신념도 있으신듯

1시간전

피팅의원 상담경험 평가글

2.0

팔라인 예쁘게 빼준다고 해서 상담 다녀옴. 병원 시설은 약간 연식이 있는 느낌 팔 견적을 전체적으로 책정하는게 아니라 부분적으로 나눠서 (안,밖,어깨 등) 계산하기에 어플에 명시된 이벤트가와는 차이가 있었음. 실장님-원장님-실장님 순으로 상담했는데 상담실장님…

1시간전

사랑이아프니구강악안면외과치과의원 강남점 수술경험 평가글

5.0

매복사랑니 하루에 세개뺐는데 진짜 하나에 30초컷?! 사랑니계의 메시라는 말만 믿고 갔는데 최고였습니다!!! 예약은 한동안 맨날 네이버들어가서 취소뜨는거 기다리다가 갔는데 만족도는 최상입니다 ㅜㅠ 스텝분들도 정말 너무너무친절해요..

1시간전