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[다이어트] 굶는 다이어트가 제일 힘든거같아요ㅜㅜ
노니야노
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작성 18.09.12 06:16:20
조회 364
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https://sungyesa.com/new/a05/324507
살이 찌면 안되는 학과라서 어쩔 수 없이 매일매일이 다이어트에요 근데 진짜 운동이랑 식단조절 병행하는 것도 힘들지만 제일 힘든건 역시 그냥 생으로 굶는 다이어트 같네요.. 다들 주위에서 날씬하다고 부럽다는데 오히려 고민 없이 먹는 분들이 저는 더 부럽네요..
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
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댓글 14건
시아
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https://sungyesa.com/new/a05/324508
저도 긂는 다이어트 해봤는데 유지가 힘들더라구요ㅠㅠ 그냥 정석대로 단백질 위주로 먹고 운동해서 근육량 늘리면 먹고싶은거 가끔씩 먹어도 안쪄요ㅎㅎ
18-09-12 06:22
브로커의심신고
저도 긂는 다이어트 해봤는데 유지가 힘들더라구요ㅠㅠ 그냥 정석대로 단백질 위주로 먹고 운동해서 근육량 늘리면 먹고싶은거 가끔씩 먹어도 안쪄요ㅎㅎ
김설현
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https://sungyesa.com/new/a05/324514
입터지면 진짜 돌아버려요 굶는거다신안함
18-09-12 07:33
브로커의심신고
입터지면 진짜 돌아버려요 굶는거다신안함
백설탕
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https://sungyesa.com/new/a05/324530
윗댓에 공감이요. 저도 지방관리하느라 별짓다해봤는데 운동해서 근육량 늘리고 기초대사량 높히면 똑같이먹어도 떨찌더군요.... 쌩으로 굶는건 몸에도 안좋으니 조금 뭐라도 드시면서 하세요ㅠㅠ
18-09-12 08:38
브로커의심신고
윗댓에 공감이요. 저도 지방관리하느라 별짓다해봤는데 운동해서 근육량 늘리고 기초대사량 높히면 똑같이먹어도 떨찌더군요.... 쌩으로 굶는건 몸에도 안좋으니 조금 뭐라도 드시면서 하세요ㅠㅠ
넘예넘예
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https://sungyesa.com/new/a05/324549
길게봐야죵 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
18-09-12 10:09
브로커의심신고
길게봐야죵 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
우우우어웅
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https://sungyesa.com/new/a05/324593
맞아요운동하면서머긍면서빼세여
18-09-12 11:52
브로커의심신고
맞아요운동하면서머긍면서빼세여
아이린닮자
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https://sungyesa.com/new/a05/324603
굶으면 오래 못가요~ 먹으면서 하세요
18-09-12 12:01
브로커의심신고
굶으면 오래 못가요~ 먹으면서 하세요
인생역전필요
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https://sungyesa.com/new/a05/324695
항공학과세요?모델학과인가?
굶는건 좋지않은데 ㅠㅠ
18-09-12 14:40
브로커의심신고
항공학과세요?모델학과인가? 굶는건 좋지않은데 ㅠㅠ
giglsy
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https://sungyesa.com/new/a05/324760
굶는것 자체가 곤욕입니다. 다이어트는 식단조절이 ㅠ
18-09-12 15:09
브로커의심신고
굶는것 자체가 곤욕입니다. 다이어트는 식단조절이 ㅠ
전민하
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https://sungyesa.com/new/a05/324920
전 밥 안먹으면 못 버텨요 ㅠㅠ..
18-09-12 17:53
브로커의심신고
전 밥 안먹으면 못 버텨요 ㅠㅠ..
너굴면
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https://sungyesa.com/new/a05/324938
굶어서 빼는건 진짜 못할짓이던데ㅜㅜ 진짜 힘드시겠어요 그래도 저칼로리 음식으로 먹으면서 하시는게..
18-09-12 18:16
브로커의심신고
굶어서 빼는건 진짜 못할짓이던데ㅜㅜ 진짜 힘드시겠어요 그래도 저칼로리 음식으로 먹으면서 하시는게..
핑키밍키
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https://sungyesa.com/new/a05/325544
굶는 다이어트는 비추입니다. 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌니까요. 제가 유경험자입니다.
13일 단식해봤는데. 복식하자마자 하루 1킬로씩 찌더니 원래보다 더 쪘습니다. 죽만 먹었는데도요ㅎㅎ
몸에서 음식이 들어오면 더욱 열렬히 흡수하더군요.
적당한 식이요법과 운동이 제일 좋습니다. 저도 그걸 못해서 아직도 다이어트중이지만요 ㅜㅜ
18-09-13 14:01
브로커의심신고
굶는 다이어트는 비추입니다. 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌니까요. 제가 유경험자입니다. 13일 단식해봤는데. 복식하자마자 하루 1킬로씩 찌더니 원래보다 더 쪘습니다. 죽만 먹었는데도요ㅎㅎ 몸에서 음식이 들어오면 더욱 열렬히 흡수하더군요. 적당한 식이요법과 운동이 제일 좋습니다. 저도 그걸 못해서 아직도 다이어트중이지만요 ㅜㅜ
하우스와이프
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https://sungyesa.com/new/a05/329809
빈혈쩔고 현기증나서 서있지도못하겠어요 굶는거는
18-09-19 09:11
브로커의심신고
빈혈쩔고 현기증나서 서있지도못하겠어요 굶는거는
환이야루
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https://sungyesa.com/new/a05/333761
맞아요 예민해지고 힘듭니다
18-09-25 11:48
브로커의심신고
맞아요 예민해지고 힘듭니다
블루밍
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https://sungyesa.com/new/a05/342957
고민없이 먹다가 ..체중이 너무 늘어서 굶는 다이어트 시작햇어요..힘드러여 ㅠ ㅠ
18-10-17 02:46
브로커의심신고
고민없이 먹다가 ..체중이 너무 늘어서 굶는 다이어트 시작햇어요..힘드러여 ㅠ ㅠ
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