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[다이어트] 요즘 간헐적 단식하구있어요...

박뽀따 글모음
작성 18.09.15 16:47:58 조회 222
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327160

하루에 16시간 단식하는건데.. 확실히 좋은것같아요
속도 편하고 ... 돈도 안들고 힘도안들고

직장다니시는 분들이 하면 좋은것같아요!
아무래도 일다니다보면 아침보단 점심저녁을 먹을때가 많으니...


1주일차인데 벌써 1키로 빠졌어요 ㅎㅎ!

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댓글 19건
요플레
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327161
간헐적단식 좋아요 추천합니다
18-09-15 16:53
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327265
[@요플레] 정말 좋더라구요 몸이 가벼운 느낌이 참좋아요 일할때 잠도 안오고요
18-09-15 18:26
iwiw
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327162
맞아요 저도 하고있는데 공복 시간에 식욕만 잘 참으면 별로 안 힘들고 좋은 것 같아욥
18-09-15 16:54
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327267
[@iwiw] 먹고싶은걸 어느정도 다 먹을수있다는게 가장 큰장점이죠
18-09-15 18:27
mnm000
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327212
16시간씩이나요?? 속쓰림은 없으세요?ㅠ
18-09-15 18:05
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327264
[@mnm000] 속쓰림이 초반에 잇었는데... 한 5일정도 지속하니까 몸이 아는지 괜찮아졌어요!!
18-09-15 18:26
딸기
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327228
간헐적단식하면 폭식하게 되던데 ㅠㅠㅠㅠ
괜찮으신가여??ㅠㅠ 전 폭식해서 끊었어요 ㅠㅠ힝
18-09-15 18:14
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327271
[@딸기] 전 그래서 폭식할까봐 물먼저 두컵정도마시고 밥먹었어요 ㅋㅋㅋ  그럼 좀 덜들어가요
18-09-15 18:28
giglsy
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327233
저두요. 전 하루반끼만 안먹는데 그건 아니죠
18-09-15 18:17
박뽀따
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327274
처음엔 반끼, 한끼 이렇게 늘려보세요 점차 늘리는게 좋대요
18-09-15 18:28
하성민
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327346
반가워요! 저도 오랜만에 성예사 방문했어요 ㅎㅎㅎ
18-09-15 19:30
차차00
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327466
한번 해봐야겠어요 잠자는 시간 포함해서 16시간인가요 ㅋㅋ 자신없네요ㅠㅋㅋ
18-09-15 23:39
모닝고
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327499
어지러움은 없으세요?
18-09-16 00:40
롤러코스터
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327513
전 코수술하고 입맛이 없어져서 강제 단식이네요,,
18-09-16 00:55
ㅇㅅㅈㄷ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327573
축하드립니다 화이팅~
18-09-16 03:36
히힝
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327616
몸 상해요 ㅠㅠ안먹어서 빼는 살은 돌아오기 쉬워요...건강하게 다이어트 했으면 좋겠어요..
18-09-16 08:59
인생역전필요
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/327703
독소같은것도 빠지나요??
18-09-16 12:24
하우스와이프
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/329407
폭식증으로 고통받을때 그방법썼었어요
오래가진못했지만 속은좀좋아지더라구요
18-09-18 20:45
환이야루
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/333498
독소도 빠지시는거 같나요
18-09-25 09:44
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