[성형수다] 무리한다이어트는 몸을 망치는거같아요

dh1788 글모음

작성 18.09.15 11:38:32 조회 212

전에 한달에 10키로 뺀적있었는데 머리숱도 줄어들고 피부도 푸석해지더라고요 영양제와 건강한 식습관은 필수에요..병원에서 비오틴과 종합비타민 먹으면서하면 탈모는 잘 생기지않을거라네요 한달에 3키로씩 빼는게 가장 이상적인 체중감량이라 들었어요ㅠ

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댓글 14건

민미민미

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저도 급하게 다이어트한적있는데 머리 진짜많이 빠지더라구요....ㅠㅠ 머리숱다빠지는줄.....
다이어트는 진짜 건강챙기려면 건강한 식습관과 운동으로만 빼야하는것같아요 ㅠ

18-09-15 11:54

빨간양말

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무리한 다이어트는 탈모가 오더라구요..

18-09-15 12:30

하우스와이프

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맞아요머리도 겁나빠지면서 난한쪽귀도안들렸었음

18-09-15 13:17

iwiw

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맞아요 저는 다이어트 한다고 식단조절 시작한 지 이틀만에 어지럼증 생기더라구욤 ㅠ

18-09-15 16:31

zzyy

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하.. 진짜 살은 찌우는게 아닌거 가타여....

18-09-15 17:32

giglsy

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뭐든 과한게 덜한것보다 못한것같드라구요

18-09-15 18:21

아이린닮자

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혹시 굶는
다이어트 하셨나요?

18-09-15 19:14

하성민

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반가워요! 저도 오랜만에 성예사 방문했어요 ㅎㅎㅎ

18-09-15 19:33

ggpw****

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저 무작정 뺐는데 한달에 4kg도 괜찮아요!! 부작용 없었습니다

18-09-15 23:40

모닝고

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영양제 필수예요ㅜㅜ 저도 10개 정도 챙겨먹으면서 빼고있어요ㅋㅋ

18-09-16 00:38

ㅇㅅㅈㄷ

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한달에 1키로도힘ㄸ드레요ㅡㅇㅠ

18-09-16 03:38

안뇽

맞아요 ㅠㅠ다시 되돌아오기도 쉽고 건강도 금방 망쳐버리는 것 같아요

18-09-16 09:01

다들안녕

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맞아요.. 그리고 좋은식단과 적절한운동.. 알면서 지키지않아힘들지만 정말 중요하네요.ㅠ

18-09-17 21:38

환이야루

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뭐든 적당히가 중요합니다

18-09-25 09:47

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