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[다이어트] 다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

jiangzx09 글모음

작성 18.09.15 00:39:15 조회 174

헬스를 다닐지 필라테스를 다닐지 고민입니다ㅡㅜ
20대 여자구요, 표준몸무게인데 군살정리를 좀 하고싶어서요. 헬스끊었다 가지도 않고 실패하는건아닐지 걱정인데요, 그냥 필테나 요가쪽이 나을까요? 조언부탁드립니다~

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댓글 9건

인생역전필요

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정적인 운동을 좋아하시면 앞에꺼!!꾸준하고 지겨운것도 견딜수 있으시면 헬스요
헬스는 자신과의 싸움인데

전..늘 저와의 싸움에서 집니다ㅠ

18-09-15 01:34

흐흫흐

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저도 헬스 다녀봤는데 일대일 트레이닝 받지 않는 이상 별로 효과 없는거 같더라구요ㅜ 요가나 필라테스는 몸 균형이나 라인 잡아주기에 좋은 거 같아요~

18-09-15 02:58

Ahhah

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요가다녔는데 헬스가나을듯요
근데 식이조절못하면 하나마나ㅜㅜ

18-09-15 04:43

도레미

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필라테스추천요 몸이 가벼워지고 예뻐져요 라인이

18-09-15 09:09

giglsy

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저두 요즘 다이어트 반포기 상태에요. 운동할맘도안나구요

18-09-15 18:27

아이린닮자

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저는 다이어트 도시락 먹으면서 운동은 가벼운 웨이트 (집에서만 할수있는) 하고있어요

18-09-15 19:15

ggpw****

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저도 헬스 끊어놓고 안ㄱㅏ서 줄넘기로 뺐어용

18-09-15 23:41

ㅇㅅㅈㄷ

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헬스가 살이더 많이빠집니다

18-09-16 03:15

환이야루

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피티 받으시는게 좋지 않을까요?

18-09-25 09:51

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한번할때 확실하게 뼈 수술없이 확실한 얼굴라인

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다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

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이벤트 문자가 와서 울써마지하러 다녀옴. 처음 피부시술이라 신기했음. 여기서 시술받고 얼굴에 수포생김ㅜㅜ 당황해하시며 처치는 잘해주셨는데 지금 생각해보니 말도 안되는 일이였음 ㅜㅜ 그뒤론 여기 안갔음. 병원시설은 특이하고 깔끔함

15분전

아이오유성형외과의원 상담경험 평가글

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쌍커풀을 너무 높게 잡고 첫수를 했어서 낮추는 수술이 너무 하고싶었는데 낮추는 수술도 잘해주는 병원이 많지 않더라구? 찾다보니까 아이오유가 재수술로 많이 유명하더라 인플루언서도 많이 간다고 입소문도 나있고 후기보니까 재수술 잘 하시는거 같았어 라인도 맘에 들고 나…

21분전

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4.6

눈꺼풀에 미세지방이식함~ 동생도 여기서 했는데 자연스럽게 잘됨!! 원장님이 너무 꼼꼼하게 시술해주심~ 쌍꺼풀도 소세지가 있어서 재수술 문의했는데 권하지 않은신다고 ㅜㅜ 과하지않게 잘 이야기해주심. 서비스로 미간보톡스 놔주셨는데 너무 불편하지 않게 잘 시술해주…

23분전

코코라인의원 상담경험 평가글

5.0

서울에 코수술할 데 찾아보다가 인터넷추천으로 뜨길래 상담받았는데 실장님이랑 담당의사님 너무 친절하시고 수술부위나 과정도 상세하게 설명해주셔서 너무 좋았음ㅎㅎ 첫수술이라 신중하게 병원고민중에 결국 이 병원으로 선택하게되었음!

29분전

아이오유성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

인스타팔로우하는 사람이 여기서 수술했는데 잘된거같음. 나도 그분한테 정보듣고 상담다녀옴~ 선생님이 수술 방법에 대해선 이야기안하시고 잘될꺼란 자신감이 있으셨음. 잘될수 있다면 당장 하고싶은데 재재재수술이라 너무 불안함.ㅜㅜ 금액도 조금 있고 병원시설은 보통 상…

35분전

코비쥬의원 수술경험 평가글

4.8

수술받은지 벌써 3주하고도 조금 지났다 ㅎ ㅎ! 당일에 원장님이랑 라인 잡는거 다시한번 얘기 나누고 바로 수술했구 정신차려보니깐 입원실 ㅎㅎ.. 깼을땐 그렇게 아프지 않았어 참을만한 정도?? 간호사쌤들 오셔서 이것저것 정리해주시구 다음에 원장님이 오셔가지고…

43분전

아이큐성형외과 상담경험 평가글

5.0

가격이 정확히 기억이 안나지만, 절개 상담받다가 매몰 상담 받으니 오 생각보다 저렴하다는 생각을 하였습니다. 필요한것 외에 권유 안해주시고 딱 쌍커풀만 하면 된다고 말씀해주셨습니다 다만, 매몰이 가능은 하다 하지만 풀릴것 같다 이렇게 말씀해주셔서 풀릴걸 감안하더라도…

43분전

미소라인성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

상담 시작과 동시에 본인 눈은~ 하시면서 제가 스트레스 받는 부분들을 정확하게 찝어주셨어요. 저는 대충 매서운 느낌이 싫다 이정도를 왜 그런 느낌이 드는지 어디룰 어떻게 교정해줘야하는지를 정확하게 찝어주셨습니다 다만 절개만 진행한다는 점에서 수술 선택하기가 많이 고…

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민트성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

원장님 무뚝뚝하시고 정말 보수적이시더라구요 저는 미세하지만 확실한 개선 원해서 자연스러운 후기 사진 보고 간건데 왜 하려구 하냐 바라는 결과에 비해 수술이 복잡하고 어렵다고 하셔서 ㅜㅜ 모지 하지 말라는건가 하고 비용 상담했는데 비용은 너무 비싸서 놀랐어요

48분전