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[다이어트] 다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

jiangzx09 글모음

작성 18.09.15 00:39:15 조회 193

헬스를 다닐지 필라테스를 다닐지 고민입니다ㅡㅜ
20대 여자구요, 표준몸무게인데 군살정리를 좀 하고싶어서요. 헬스끊었다 가지도 않고 실패하는건아닐지 걱정인데요, 그냥 필테나 요가쪽이 나을까요? 조언부탁드립니다~

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댓글 9건

인생역전필요

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정적인 운동을 좋아하시면 앞에꺼!!꾸준하고 지겨운것도 견딜수 있으시면 헬스요
헬스는 자신과의 싸움인데

전..늘 저와의 싸움에서 집니다ㅠ

18-09-15 01:34

흐흫흐

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저도 헬스 다녀봤는데 일대일 트레이닝 받지 않는 이상 별로 효과 없는거 같더라구요ㅜ 요가나 필라테스는 몸 균형이나 라인 잡아주기에 좋은 거 같아요~

18-09-15 02:58

Ahhah

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요가다녔는데 헬스가나을듯요
근데 식이조절못하면 하나마나ㅜㅜ

18-09-15 04:43

도레미

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필라테스추천요 몸이 가벼워지고 예뻐져요 라인이

18-09-15 09:09

giglsy

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저두 요즘 다이어트 반포기 상태에요. 운동할맘도안나구요

18-09-15 18:27

아이린닮자

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저는 다이어트 도시락 먹으면서 운동은 가벼운 웨이트 (집에서만 할수있는) 하고있어요

18-09-15 19:15

ggpw****

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저도 헬스 끊어놓고 안ㄱㅏ서 줄넘기로 뺐어용

18-09-15 23:41

ㅇㅅㅈㄷ

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헬스가 살이더 많이빠집니다

18-09-16 03:15

환이야루

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피티 받으시는게 좋지 않을까요?

18-09-25 09:51

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다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

jiangzx09

다이어트

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픽셀랩성형외과 시술경험 평가글

5.0

어플 이벤트로 시술받음 대기는 엄청 길었음. 시술은 어떤 여자원장님이었는데 시술대 누울 때 처음 보게됨. 누워있어서 얼굴도 못보고 시술만 받음. 공장형 느낌이지만 시술 섬세하고 잘해주심. 근데 원장마다 멍이나 붓기 등 차이가 있음.

3분전

피니쉬성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

꽤 예전에 박귀용 원장님께 상담 받았어서 기억은 잘 안 나지만, 복코교정 매부리제거 콧축 앞트임 눈매교정 쌍수 등등 하는데에 700쯤 넘었던 걸로 기억함 포토샵으로 알려주시는 거 좋았으나 성수기에 가서 그런가 중간중간 대기 시간이 3시간.. 정도 됐었음 ㅠㅠ

4분전

연세고른숨이비인후과의원 상담경험 평가글

4.0

비중격만곡증이 심해 숨쉬기가힘들어 상담받으러감. 근처 다른병원들에 비해 리뷰가많아서 갔고, 안내데스크분들이 친절해서 좋았음. 남자의사선생님께 상담받고 엑스레이후, 다시 상담진행함. 의사선생님은 매우 친절해보였음. 기능코 수술은 좋아보였고 미용은 걱정되긴함. 미용수술추가시 240? 추가금액있음. 수술은 다들 성형전문에서 하라고해서 걱정이 많이되…

5분전

베리굿성형외과 상담경험 평가글

4.4

상담예약하고 눈재수술 상담받고 왔어요 실장님 친절하시고 원장님도 전문적으로 잘 설명해주시고 도움 많이 됐어요 가격도 합리적이고 라인도 이뻐서 후보중 하나입니다. 병원 위치도 좋아서 메리트 있구요. 시설도 크고 마음에 듭니다

7분전

더도어성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

당일예약함 !! 제발 잘 됐으면 좋겠어염 .. 김나림 원장님 너무 친절하시구 전문성 있으심 ㅎㅎ 수험생 할인도 많이 해주시고 다른 병원보다도 100 이상은 쌌던 것 같음 글구 나림원장님 미감도 자려하니 예쁘더라 브로커아니고한낱고삼임

8분전

연세유라인치과 강남점 상담경험 평가글

5.0

예약하고 갔는데 직원들도 친절하고 꼼꼼히 잘 봐주셨어요 치아 상태가 안좋아 예상치 못하게 발피하고 임플란트까지 하게됐지만 가격도 합리적으고 경과도 좋아 만족히고 있습니다 다시 충치 치료 받으려면 다시 방문 예정입니다

10분전

비앤빛강남밝은세상안과의원 수술경험 평가글

5.0

공장느낌을 받을 순 있어도 시설은 좋고 위생적면에서 사소한부분도 신경쓰시고 또한 수술을 너무 잘해주시고 상담도 마음에 듬 눈에 뭐가 들어가거나 닿으면 거부반응이 심한데도 수술 빠르고 성공적으로 해주셨음 통증도 거의 없음 2.30분 집갈때따지 눈물만 좀 많이 나와서 마른거땜에 끈적임 말곤 통증도 없고 건조함만 있을뿐 눈은 당일 받자마자 잘 떠지고 잘보여서…

11분전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.6

눈재수술 상담 예약하고 잘 상담받고 갑니다. 실장님-원장님-실장님 순서로 진행했고 재수술이라 걱정이 많았는데 현재 상태와 수술로써 좋아질수 있는 부분 잘 설명해주셔서 좋았어요 실장님 친절하셨고 특별히 예약금 강요도 없었습니다. 몇 군데 더 상담 받고 싶어 예약금은 걸지 않았지만 후보 중 하나입니다

13분전

마블성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

스탭분들이 친절하심 근데 대기 시간 좀 있음 소파 푹신함 ㅎㅎ 충전기도 있고 시설은 좋았음 김준형 원장님께 성형 상담을 받은 게 아니라, 성형에 대해 배우고 옴 ㅋㅋ 원장님이 자신 있어 보이시고 원하는 모양이 있으신 듯

13분전

아비쥬의원 수원점 시술경험 평가글

3.8

내맘대로 패키지를 이용하여 비타민+ 앰플추가를 했음. 일단 앰플이있어서 피부가 채워지는 느낌은 있으나, 해당시술을통해 톤이나 결이 밝아지거나 좋아진거는 잘 못느낌. 다만 주변인들이 피부 톤이 괜찮아졌다는 이야기는 종종 함.

13분전