원래도 학창 시절부터 정수리부분에 숱이 많지는 않았는데 30대초반이 되고 부터는 조금씩 빠지는 느낌이 드네요
탈모까지는 아니고 조금씩 빠지는거 같은데 막을수 있는 방법 없을까요? ㅜㅜ 더이상 진행될까봐 걱정입니다
참고로 각종 좋다는 샴푸는 많이 써봤으나 효과가 없는거같네요~
일단 머리를 짧게 자르고 파마 한다음
소금물 머리감기를 해보세요
그리고 단백질 많이 먹으면 확실히 머리털이 튼튼해 지던데요 스트레스를 받으면 그것을 해결하기 위해 각종 장기에서 필요한 영양소, 특히 단백질과 칼슘을 빼가는데, 우리몸에서 덜 중요하다고 생각하는 부위인 머리카락, 손톱, 피부에서 먼저 엘라스틴이나 콜라겐 같은 단백질을 먼저 빼가요. 그래서 스트레스 잘 받는 환경에 있으면 단시간에 탈모에 주름에, 검버섯에 폭삭 늙는겁니다. 그럴땐 의도적으로 단백질과 스트레스로 분비되는 활성산소를 제거해줄 항산화제가 많이든 색깔 과일들을 충분히 섭취해줘야 해요.
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