[다이어트] 다이어트......

은동이1 글모음

작성 18.10.29 15:53:13 조회 141

수영 헬스 요가 필라테스 발레
다이어트 효과좀 많이 볼수 있는 운동 추천이요!!
수영하고 싶은데 근육생길거 같아서...
사실 헬스는 몇번 다녔는데 실패했어요
다이어트한약도 먹고 했는데 요요만 많이오고
역시 음식조절해야겠죠??

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

은동이1님의 게시글 더보기

댓글 10건

Ford

글모음

다이어트엔 식단조절이 최고죠.

18-10-29 16:32

핑쿠라떼

글모음

음식조절하면서 요가나 필라테스가 좋을듯해요. 필라테스가 진짜 운동 많이 된데요!!

18-10-29 17:05

밈밈미밈

글모음

줌마댄스 했었는데 한달차쯤 몸도 가벼워지고 지인분들도 얼굴 갸름해 졌다고 그랬어요!
땀 폭풍 나고 스트레스도 풀리고 추천입니다 ㅎㅎ

18-10-29 17:27

giglsy

글모음

겨울되니까 너무추워서 운동하기도싫어집니다만 ㅠㅠ

18-10-29 21:49

하우스와이프

글모음

아무거나막먹고 미친듯이
운동6시간해봤는데 살절대안빠졌어요
식이가 80같아요..헬스유산소40근력20하시죠

18-10-29 22:43

쵸파TM

글모음

주짓수 괜찮아요.. 전 일주일애 3번 했는데 힘들긴 해도 살 잘빠져요

18-10-29 23:18

아이린닮자

글모음

식단조절하면서 하면 저 운동중 하나하면 살 빠질거같아여

18-10-30 09:13

qwe24

글모음

밀가루를 끊으면 건강도 좋아지고 살도 빠진다고 하더라구요
대신 성격이 예민해진다고 하지만..

18-10-30 15:28

te****

글모음

간식만 줄여도 효과가 있는 것 같아요. 저녁식사 안하기 추천합니다.

18-10-31 09:00

동동둥둥

글모음

수영은 요즘 추워서 잘 안가게 되더라구요ㅠㅋㅋ 수영은 근육 별로 안생기지 않나요?

18-11-03 23:08

[코성형] 땡큐❤️15분 콧볼축소!

넓고 뭉뚝한 콧볼을 얄쌍한 콧볼로 원한다면 땡큐성형외과 콧볼축소 이벤트

땡큐성형외과

319,000원

[코성형] 당신만을 위한 코재수술

처음부터 끝까지 당신만을 위한 코재수술!

메이드영성형외과

2,750,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트......

은동이1

다이어트

10-29

의료진 2

코성형

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

눈밑지방재배치

4.0

마지막 타임쯤에 방문해서 사람이 …

5.0

솔직히 기대 안 하고 우연히 찾아…

전체

리스펙성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

의사쌤 친절하시고 조곤조곤하심 윤곽 굳이 안해도 예쁘다고 좋은 말 해주심 상담은 음.. 내가 미리 말하기 전에 추천해주시기 보단 그것도 되고 이렇게도 되고 식? 후기들에 턱끝만 튀어나온 느낌인 사진이 많아 고민 이마축소는 여기가 라인은 지리는.듯

51분전

온에어성형외과의원 상담경험 평가글

1.4

마지막 시간 상담으로 가서인지 본인들 밥 뭐 먹을지 떠들면서 어수선 상담은 겁나 심플하고 다른 후기에 뭐가 세세하단 건지 모르겠음 본인 자부심은 넘치는 듯. 라인 잡아준 대로 나올꺼나 하고 뭐 하면 어떨지 물어보면 해도 되고 안해도 되고. 원하면 해주고 식임 가격은 싼 편인 듯

54분전

바탕성형외과 상담경험 평가글

2.2

원장님 겁나 바빠보이고 피곤해보임 실장이랑 같이 상담 들어감 나보고 얼굴 작은데 뭣 때매 하려하냐길래 내가 생각했을 때 귀밑각도 커보이고 정면에서 얄상해보였음 좋겠다 말하는데 나 쳐다도 안보고 말 끊더니 “이미 혼자 이것저것 알아와서 귀밑각이 어떻고 얘기하는데, 그게 아니라 뭐가 고민이다라고 얘기를 해야할 거 아니냐. 정면에서 갸름해보이고 싶은…

58분전

아베크성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

장점 1인원장이고 하루에 수술을 두건밖에 안잡기때문에 대리수술이나 원장님의 컨디션에 대한 걱정이 없음 대기 거의 없음, 사람이 별로 없어서 기빨리지않음 원장님이 친절하시고 상담때부터 코수술방법에 대해 아주아주 자세히 설명해주심 사후관리로 붓기주사,레이저 3회 받은 후에 원장님과 만나서 경과를 보고 궁금한 점을 물어보는데 납득이 가는 이유들로 자…

1시간전

블리비의원 의정부점 시술경험 평가글

4.0

공장형이지만 그래도 확장전부터 쭉 다니면서 가성비 굿굿 서울나갈필요 없다 느낌. 금액권 주기적으로 끊고 받았는데 여자대표원장님 인모드 꼼꼼히 잘해주심 의정부 피부과중 제일 추천.. 근데 사람이 너무많아서 어수선하고, 데스크랑 소통이 아쉬움ㅠㅠ

2시간전

마노성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

재작년 여름 코수술전에 인중축소는안되도 씨컬은 괜찮다길래 했음 ㅜㅜ 결론적으론 그돈주고 할건아닌것같은데.. 그래도 지금까지 어느정도 유지는 되는즁.. 드라마틱하진않고 본인만 알아요 요샌 인축알아보는중. .

2시간전

어린공주성형외과 시술경험 평가글

2.0

여기서 입술필러 맞았는데 엄청 자연스러운 거 좋아하고 한듯 안한듯한 입술필러 원하면 실장이 아닌 원장님께 세세하게 얘기하세요 여기 원장님은 유명한 뀨입술이나 조금 티나게 하시는 스타일이셔서 그런지 입술필러도 많이 맞아봤는데 여기가 제일 티낫던거 같음 물론 그런걸 원하고 시술받았어서 나름은 만족하며 지냈고 여기 문제는 예약했는데도 대기를.... 대기를 무…

3시간전

닥터쁘띠의원 강남점 시술경험 평가글

3.8

3시간전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

사람 겁나많고 딱봐도 공장형임 신효정원장님께 코수술 상담받았고 원장님이 면봉 두개로 코 올려주며 요정도 된다라고 하신 후 쓰레기통이 아닌 그냥 맨 바닥에 면봉 두개를 던지심 너무 놀랬고 아직까지도 왜 맨바닥에 면봉 두개를 던지셨는 지 궁금함.. 나로선 내가 더럽나라고밖에 생각이 안드네요.. 수술도 이렇게 하면 눈이 좀 몰려보일까요? 물어보면 그건 감수해…

3시간전

W클리닉 삼성점 시술경험 평가글

4.2

원장님은 친절 하셨는데 인모드를 대충 대충 하시는 느낌 이었어요… 생각 보다 빨리 끝나기도 했고 효과가 거의 없었네요,, 병원 시설은 진짜 좋았고 상담 하시는분이 엄청 프로페셔널 해보이진 않았어요. 효과 대비 가격도 좀 있는 편 이어서 재방문은 안 할거 같아요

4시간전