[다이어트] 다이어트......

은동이1 글모음

작성 18.10.29 15:53:13 조회 188

수영 헬스 요가 필라테스 발레
다이어트 효과좀 많이 볼수 있는 운동 추천이요!!
수영하고 싶은데 근육생길거 같아서...
사실 헬스는 몇번 다녔는데 실패했어요
다이어트한약도 먹고 했는데 요요만 많이오고
역시 음식조절해야겠죠??

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

은동이1님의 게시글 더보기

댓글 10건

Ford

글모음

다이어트엔 식단조절이 최고죠.

18-10-29 16:32

핑쿠라떼

글모음

음식조절하면서 요가나 필라테스가 좋을듯해요. 필라테스가 진짜 운동 많이 된데요!!

18-10-29 17:05

밈밈미밈

글모음

줌마댄스 했었는데 한달차쯤 몸도 가벼워지고 지인분들도 얼굴 갸름해 졌다고 그랬어요!
땀 폭풍 나고 스트레스도 풀리고 추천입니다 ㅎㅎ

18-10-29 17:27

giglsy

글모음

겨울되니까 너무추워서 운동하기도싫어집니다만 ㅠㅠ

18-10-29 21:49

하우스와이프

글모음

아무거나막먹고 미친듯이
운동6시간해봤는데 살절대안빠졌어요
식이가 80같아요..헬스유산소40근력20하시죠

18-10-29 22:43

쵸파TM

글모음

주짓수 괜찮아요.. 전 일주일애 3번 했는데 힘들긴 해도 살 잘빠져요

18-10-29 23:18

아이린닮자

글모음

식단조절하면서 하면 저 운동중 하나하면 살 빠질거같아여

18-10-30 09:13

qwe24

글모음

밀가루를 끊으면 건강도 좋아지고 살도 빠진다고 하더라구요
대신 성격이 예민해진다고 하지만..

18-10-30 15:28

te****

글모음

간식만 줄여도 효과가 있는 것 같아요. 저녁식사 안하기 추천합니다.

18-10-31 09:00

동동둥둥

글모음

수영은 요즘 추워서 잘 안가게 되더라구요ㅠㅋㅋ 수영은 근육 별로 안생기지 않나요?

18-11-03 23:08

[치과성형] 1-DAY 치아미백 3회 풀코스

중요한 날을 앞두고 있다면? 하루만에 달라지는 치아미백! 집중 전문가 미백 3회 풀코스로 약 1시간…

퍼펙트치과

220,000원

[눈성형] 자연주의❤눈재수술

눈재수술을 알아보신다면, 자연주의는 필수 코스!

자연주의성형외과

869,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트......

은동이1

다이어트

10-29

의료진 6

4.0

일단 여기 병원 원장님이 너무 친…

4.6

나 여기 상담만 두번 갔었고, 원…

전체

송탄하이치과의원 수술경험 평가글

5.0

정말 친절하시고 실력 좋으십니다 생니를 뽑아야 하는 상황에 치과 마취주사가 정말 아프다는 소문에 무서워서 벌벌 떨고 있었는데 하나도 안 아프게 놔주셔서 들어간 줄도 몰랐어요 서비스도 최고고 시설도 깔끔하고 의료진 전부 실력도 좋으십니다!

1시간전

광주현대병원 상담경험 평가글

2.8

새벽에 아파 죽을거 같아서 전화하고 수액맞으러 응급실 갔는데 간호사들이 이렇게까지 불친절할수가 있나 싶을 정도로 너무 불친절했음 말걸기도 무서웠음 밤이라 그렇다 쳐도 아파서 간 입장으로 다신 가기 싫었음

1시간전

대영피부과의원 시술경험 평가글

5.0

흉터 치료 갔는데 원장님도 간호사분들도 엄청 친절하게 치료 해주시고 케어도 잘 해주시고 대기시간도 그리 길지가 않아서 좋았네요 약도 잘 지어주시고 병원 시설도 나쁘지 않아서 좋았어요 ~~ 흉터도 이젠 거의 다 지워졌네여

2시간전

밴스의원 광주점 시술경험 평가글

4.0

포텐자만 받을 생각으로 갔는데 계속 다른 시술도 권유 ?? 해서 조금 당황한 감이 없지 않아 있었음 근데 시술 해주시는 남자분은 그래도 친절하시고 아프다니까 천천히 해주셔서 재방문 의사 있음 후 관리 해주시는 간호사분도 친절해서 좋았음

2시간전

레아트성형외과 상담경험 평가글

4.8

병원 시설 깨끗하고 상담 대기실도 프라이빗하여 전체적으로 깔끔한 분위기이고 마취과 전문의 계시다고 함 최원장님 말씀드리고 상담 받았으나 실장님 추천으로 서원장님께 상담받음. 이 분도 숫자병원 등에 계셨던 터라 안심하고 상담받음. 초음파로 왼팔, 오른팔 번갈아 …

2시간전

서울더바른치과교정과치과의원 수술경험 평가글

4.0

무난한 곳이에요 흠 재작년쯤 했는데 가격도 적당했고 괜찮았습니다. 대기가 늘 좀 있고 교정 담당 의사는 한명뿐인걸 나중에 알았네요 의사가 두세명은 있는데, 나머지 분들은 충치..?담당도 있고 그렇더라구요. 가는 건물은 좀 연식잇어보엿어요

2시간전

로얄라인의원 상담경험 평가글

4.0

병원 시설은 약간의 연식이 있고 SNS 광고를 많이 하는듯 인플루언서 광고 사진도 붙어있음 실장님이 원장님이 특허 낸 로트 지방흡입술에 대한 자부심 엄청나셨음 편안한 분위기에서 궁금한 점 모두 답해주셨고 후기 사진도 보정 없이 시술 마치고 난 당일 사진들…

2시간전

닥터로미성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

의사선생님이 유튜브에서 보던 대로 친절하시고 상담이 매우 전문적이심 이노핏으로 가상성형도 해주시는데 모양도 마음에 들고 한다면 여기서 하고 싶은데 그냥 개방코성형 자체가 무서워서 고민중... 가격도 정찰제로 공개하시고 여러모로 줏대있고 신념도 있으신듯

3시간전

피팅의원 상담경험 평가글

2.0

팔라인 예쁘게 빼준다고 해서 상담 다녀옴. 병원 시설은 약간 연식이 있는 느낌 팔 견적을 전체적으로 책정하는게 아니라 부분적으로 나눠서 (안,밖,어깨 등) 계산하기에 어플에 명시된 이벤트가와는 차이가 있었음. 실장님-원장님-실장님 순으로 상담했는데 상담실장님…

3시간전

사랑이아프니구강악안면외과치과의원 강남점 수술경험 평가글

5.0

매복사랑니 하루에 세개뺐는데 진짜 하나에 30초컷?! 사랑니계의 메시라는 말만 믿고 갔는데 최고였습니다!!! 예약은 한동안 맨날 네이버들어가서 취소뜨는거 기다리다가 갔는데 만족도는 최상입니다 ㅜㅠ 스텝분들도 정말 너무너무친절해요..

3시간전