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[고민상담] 아직 20대 후반인데 허리디스크....

허리디스크

작성 18.11.07 18:54:01 조회 151

맨날 무거운 가방들고 자세 똑바로 안하고 해서 허리디스크 초기증상 진단 받았어요ㅠㅠ
이제 100세 시대인데 벌써부터 허리가 아파서 너무 슬퍼요ㅠㅠ
필라테스랑 수영 할 까 고민중인데 운동 효과 보신 분 있을까요?

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댓글 7건

테일러힐

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허리디스크는 평생가는거라 생활습관이 안바뀌면 수술하더라도 다시 아파와요
저같은 경우는 프랭크랑 걷기로 디스크 관리하고 있어요.
필라테스조아요

18-11-07 18:57

ㅇㅡㅇb

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저희언니도 20대 후반에 허리 안좋아서 필라테스했어요 ㅠ 확실히 체력이 많이 붙어서 허리가 좋아졌다는데 그만큼 먹성이 늘어서 살쪘다고..ㅋㅋㅋㅋ

18-11-07 20:46

아이린닮자

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제동생도 허리땜에 고생이에여. 지금1개월 병가 썻어요

18-11-08 10:12

쌩미인

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수영이 좋지 안을까요 ..? 흠.. ㅠㅠㅠㅠ힘내세요

18-11-08 14:17

진티엠기

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허리디스크 정말 미칠 지경입니다~~

18-11-09 02:36

선선선

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요즘 pt같은걸로도 체형교정 해주더라구요. 일단 하고나면 몸이 가벼운게 느껴져요

18-11-15 11:02

치쯔

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저도 허리디스크에요ㅠ 급성허리디스크였는데 도수치료 꾸준히 받고거기서 알려준운동 하니까 정말 많이 좋아지더라구요!허리디스크 심한상태면 필라테스 1대1로 받아야한다고 알고있어요!

18-11-27 00:01

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진짜 여기 답이 없어요. 10년전 매몰한 쌍커풀 라인만 좀 더 높이려고 갔어요. 근데 눈 앞에 계단 흉터생기고 눈도 안감겨요. 진짜 이상한 눈 됐어요. 그래서 따졌더니 계단 흉터는 10년전에 앞트임한 흉터라면서.. 본인은 아무 잘못 없다네요. 저는 한번도 눈 앞에 흉…

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일미리성형외과 상담경험 평가글

3.8

일단 대기가 ㅈㄴ김 공장식 병원이 이런곳이구나 싶었음 겨우만난 의사쌤 상담은 생각뷰단 ㄱㅊ았음 엄청 단호함 살짝 까칠한데 줏대있어보여서 나쁘지 않았음 나처럼 고민 만ㄹ은 스타일에 잘 맞을수도 있겠다 싶었는데 후기 여러개 보니 무섭다해서 쫄보로서 패스함ㅠ

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병원이 일단 엄청 큼. 선생님들도 전문적으로 보임. 실장님 엄청 친절하고 다른데보다 가격이 비싸긴한데 그래도 재료적인 부분에서 더 전문적으로 보여서 마음이 더 감. 그런데 원장님은 뭔가 물어본거에만 답해주시는게 좀 그랬음… 내가 처음으로 상담간 병원이라서 모르는게 …

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