[성형수다] 코수술 19일 다되가는데, 3km 조깅해도될까요??

써근물

작성 20.03.17 01:04:06 조회 199

아 살쪄서 미치겠어요..... 볼살이 확늘었습니다 ㅠㅠ
다시 유산소,근력운동 해야하는데
근력은동은 아직안될듯하고 유산소라도 하려고하는데.. 세게뛰는거말고 살살 뛰면서 조깅은 되려나요?
걷기만하면 생각보다 도움안되가지구요

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댓글 6건

붉은소녀

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약간 애매하네요 빨리걷기는 모를까 뛰는건 무리갈거 같아요

20-03-17 13:16

냥냥펑치

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아 저도.. 진짜 운동 시급해요 ㅠ 땀흘려야하는데

20-03-17 13:24

ekdldk9

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가벼운 산책 정도는 괜찮을거에요ㅠ

20-03-17 13:59

suyingyi

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살살 뛰는건 괜찮을것 같아요 저는 2주 정도 됐을때부터 엄청 돌아다녔었어요

20-03-17 14:31

춥네요

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뛰는건 실리콘 고정 안되면 흔들리는 느낌 나는 분도 있더라구요.. 그냥 빨리걷기정도가 나을거같아요

20-03-17 17:08

메이율

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