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[다이어트] 혹시 플라잉요가 하시는분 계신가요

wooooooj 글모음
작성 15.10.06 09:48:22 조회 763

집앞에 플라잉요가 전문으로 하는 센타가 생겼는데 다니고싶은데 어떤가요?

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댓글 7건
저도 플라잉요가 너무 하고 싶더라구요 근데 가격이 되게 쎄지 않나요??
15-10-06 15:10
플라잉요가를 하시게 되면 지방은 타고 예쁜 라인을 만들어주는 근력운동 효과에 좋아요
. 또한 유연하지 못한 사람도 해먹의 도움을 받아 쉽게 스트레칭을 할 수 있게 됩니다.
땀에 흠뻑 젖어도 재미있게 운동하다보니 시간가는 줄 몰라요 ㅋㅋ
15-10-06 15:28
근력이 거의 없는? 저로서는 굉장히 힘들더라구요
게다가 어지럽기까지;;;
15-10-06 19:23
익숙해지면 할만하고 재미있어요
15-10-10 22:52
음.. 그 뭐냐
일반 요가보다 훨씬 힘들어요
근데 재미 붙이기는 쉬워요 ㅎㅎ
16-06-07 09:52
약간 폴댄스까지
겸하는 것 같은데..
할만하고 좋습니다
16-06-08 16:18
플라잉 요가 아니면 폴댄스
둘 중 하나 강추에요!!!!
유연성도 좋아지고 무엇보다
근력이 정말 좋아져요
군살도 많이 빠지구요 ㅎ
16-07-24 12:39
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