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[다이어트] 팔뚝살 다이어트

놀랐쥬 글모음
작성 15.12.15 07:46:16 조회 770

*가입인사금지
팔뚝이 쳐지고 ㅡㅡ 살이 많이졌는데
부분다이어트 비법이나 살뺴는 방법 아시는분 잇으시면
좀 답글 좀 ㅠㅠ

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댓글 6건
전 팔뚝살은 아령운동 + 스트레칭이
가장 효과적인거 같아요 ~~ 팔쭉살 쳐진거 너무
안이쁜거 같아요 ㅠ
15-12-15 23:41
[@오똑하지]
진짜 안이쁘죠 쳐지면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
15-12-16 15:12
쳐진부위 근력운동 + 마사지 해주면 금방 탄력붙고.,
너무 심하시면 팔뚝부위는 넓지않아서
탄력레이져도 하더라구요
15-12-15 23:53
[@향지니] 근력운동을 뭘 해야하는지 ^^:
15-12-16 15:14
팔을 앞으로 쭉 뻗고 팔을 흔들라던데요
15-12-23 18:02
아령으로 팔운동하면
빠지지 않나요..?
근육생기면서 탄탄해지구요
16-06-02 11:24
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