[일반잡담] 운동선택

자신한테 맞는 운동을 어떻해 골라네요??
그리고 무조건 유산소 한다고 살빠지는건 아닌거 같아요
오히려 살이 찌는 느낌이라 운동 자체를 좀 종목을
바꾸고 싶은데... 어떤걸 해야할지 모르겠고
유산소 하면 살이 찐걸 이번에 알아버렸네요