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[다이어트] 한번도 다이어트 성공한 적 없어요. 흑

djeltjgodi… 글모음

작성 16.02.20 03:58:39 조회 272

*가입인사금지

항상 다이어트 하다 안하다 해가지고 한번도 날씬해 본 적이 없네요..
의지박약인 거 잘 아는데도 잘 참다가 한번에 무너지곤 해요.
어떻게하면 독하게 마음 먹을 수 있을까요?ㅠㅠ

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댓글 8건

새벽공기

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다이어트는 어정쩡하게하면 식탐만 더 늘고 살은안빠지는것같아요. 저는 돈쓰니까 확빼게되더라구요 피티같은걸로요 ㅎㅎㅎ

16-02-20 07:16

갈모산방

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착한(?)다이어트를 해보시는건 어떨까요?
섭취하는 칼로리를 줄이고 하루 30분 걷기로..
아침은 먹고, 간식도 먹고 양을 제한하고, 밥은 먹는양을 절반으로 줄이고, 밥먹는 시간을 충분히 가지는 방식으로
매일 칼로리를 체크해서 한달에 4.5kg뺐다고하네요

16-02-20 08:10

nahah

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저는 칼로리표를 달달 외웠어요. 그 다음에 음식보니까 칼로리 생각나서 못 먹겠더라고요.

16-02-21 22:54

최씨네

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저두요 ㅠㅠㅠ...
매번 다짐은 하지만
수포로 돌아가네요 ㅠ

16-02-21 23:19

Complete

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살빠져서 예뻐지실모습을 힘드실때마다 항상 떠올려보세요ㅎㅎ

16-02-22 04:14

커피먹는하마

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다이어트 방법에 문제가
있는게 아닌가 싶네요
본인에게 맞는 방법을
찾아보시는게;;

16-05-16 15:21

초록색사과

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저도 항상 실패했어요..
근데 이게 먹는거로 해서
그런거 같애요 운동하다보니
재미붙었거든요 그래서 지금은
굳이 다이어트 안했는데 건강하네요 ㅎㅎ

16-06-13 14:21

오나미나미

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저도 이번에는
독하게 마음먹고
올 여름 한번 불살라 볼까합니다 ㅎㅎㅎ

16-06-13 16:30

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한번도 다이어트 성공한 적 없어요. 흑

djeltjgodigksk

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친구 2명이 수술한 곳이라 상담 …

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교토성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

일단 제가 20대초반이라 돈이없어보이는지 부모님하고 상의하라고 상담을 엄청 짧게 봐주셨고, 원하는 연예인 코 보여드리면 되냐고 물었는데 보시지도 않고 그렇게는 어렵다고 하셨습니다. 그리고 저는 코를 절골하고싶은 이야기를 하고싶었는데 얼굴 비율에 맞게만 해주신다고 하셨어요

38분전

라미체성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

코수술에 대해 아무것도 모르고 가면 어떤 재료쓸지 나중에 다 까먹을 수있음.당일 예약금 약간 강요함. 근데 다들 친절하심. 그리구 위치가 좀 아쉬움. 강남이엿으면 좀 더 신뢰감 갈듯할것같긴함. 광대듀 하고싶다했는데 드라마틱한 효과는 없을거라거 직설적으로 말씀하셔서 안도가됨

45분전

라미체성형외과의원 상담경험 평가글

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45분전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

강남에 있는 엄청 큰 대형병원. 아침 10시 첫타임에 상담가서 다행히 대기는 없었음 배인호 원장님 지정으로 상담비 3만원 지불하고 상담했지만 원장님 상담은 거의 1~2분 밖에 안됐음. 너무 공장형 느낌이라 원하는 니즈를 제대로 말하지 못할거 같아서 패스함

46분전

오브제성형외과 수술경험 평가글

3.8

절개 눈매교정 진행하였고 수술 전반적으로 다 맘에 듦 하지만 몇가지 만족하지 못하는 부분이 있고 절개로 진행해서 흉터가 조금 심한 편임 그래서 이 부분이 시간 지나도 해결이 안된다면 as나 재수술 할 생각 중

48분전

아이라인성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

병원은 조금 노후하지만 원장님 경력도 되게 오래되셨고 부담스럽지 않은 가격에 후기도 많아 기대할만한 곳인듯. 결국엔 이 병원에서 수술하진 않았지만 현재 결과가 마음에 안드는 부분이 조금 많아 여기서 진행했다면 어떨까 싶음

49분전

크리미의원 유성점 시술경험 평가글

4.0

겨드랑이 레이저 제모 총 3군데(다 다른 지역이긴 함)에서 받아봤는데 제일 효과좋고 착각인지 모르겠지만 착색에도 도움이 되었음. 의사와 스탭의 친절도가 특별하게 좋지도 나쁘지도 않았는 듯. 나중에 여유가 되면 다른 부위도 여기서 제모받고 싶음.

56분전

은평 한세성모안과의원 상담경험 평가글

4.6

수술은 아니고 망막 부분의 문제 때문에 병원에 내원 받아서 치료 받았습니다. 의사선생님이 전문성이 있으시고 직원 분들도 다 친절하세요. 환자가 많을 때는 정말 많고 한가할 때는 한가한 것 같습니다. 시간까지 디테일하게 예약은 안 되고 방문 날짜만 예약이 가능해요. 집까지 거리가 꽤 되는데 의사선생님께 전문적인 느낌을 받아 꾸준히 내원 중입니다.

59분전

마인드성형외과 상담경험 평가글

4.6

사람많아서 대기 오래걸림 실장님이랑 직원들이 엄청 친절하심 원장님이 직접 포토샵으로 그려주시는게 좋았음 비슷한 케이스 많이해보신듯한 경력이 느껴짐 추구하는 느낌으로 제일 잘잡아주셨음 조금비싸지만 전체적으로 좋았음

1시간전

더도어성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담실 들어가고 대기가 꽤오래걸림 원장님이 수술하고 바로 오셔서 좀 지쳐보이심 그래도 뭔가 자신감이 느껴지고 코 특성따라 현실적으로 얘기해주심 직접 라인 그려주시는데 엄청 화려함 그걸 원하고 간거긴한데 예상보다 더 화려함 가격은 합리적인듯

1시간전