[다이어트] 다이어트 하는데 살이 되게 안빠지네요..운동 뭐 하세요?

바이양뚜이

작성 17.11.16 22:39:57 조회 253

식단은 하고있는데 잘 안빠져서 운동 해보려고 하는데
필라테스랑 요가중에 고민이에요.. 아마 결국 필라테스를 하게될 것 같지만.. 피티하고 싶은데 피티는 진짜 너무 비싸네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 으앙 ㅠㅠ 성형 생각만 없으면 그냥 피티 할 텐데..

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댓글 6건

핑크뮬리

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핫요가추천이용 아님 복싱도갠잖구요

17-11-17 02:13

호이짜라크크

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전 그냥 유산소만 했었어요. 유산소랑 식단조절 이렇게 해서
사개월만에 뺐고 지금도 유지중이에요.
그래서 후회인게 몸에 근육이 하나도 없고 살이 축축 쳐졌네요 ㅠㅠ

17-11-17 07:22

sora1205

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저는 필라 테스랑 식이요법이요!
이게 저한테는 무리 안하고 가장 괜찮더라구요~~
생각보다 많이 빠지진 않구요

17-11-17 14:57

푸린

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그냥 굶고 산책하는게 최고인거같아요 ㅎ

17-11-17 15:44

봄예신

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저녁굶고 유산소
공복에 아침 유산소가 살
젤 잘빠지는거 같아요

17-11-17 17:39

블루짱

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살빼는거는 유산소해야 빠지던데요. 필라테스 요가는 몸매선 잡아주고....

17-11-22 02:30

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57초전

밝은세상안과의원 부산점 수술경험 평가글

4.0

8년전 수술했고 수술후에 눈이 너무 시리고 건조해서 힘들었음. 눈이 좀 건조한거 외에 부작용 딱히없었고 시력 잘 유지하는데 피곤한날에는 교정시력보다 좀 흐릿하게 보여요. 5년정도 지나면 시력이 조금씩 떨어지는것 같음

2분전

함희정성형외과의원 수술경험 평가글

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3년전 여기서 얼굴에 큰 흉터가있어서 수술함 결과는 드라마틱한 결과는안나옴 그냥 전보단 나음 대신 안움직일려고 노력을 많이해서 결과가 저 괜찮다생각함 예전에 상담갔을때 간호사가 좀 별로엿음 큰기대하면 안됨

4분전

사랑의안과의원 상담경험 평가글

5.0

사람 많았고 시설 좋았어요 병원 안이 엄청 넓어요 직원분들이나 의사쌤도 친절하시고 안과 다닐 때 여기로 계속 다녀도 될 것 같아요 시력 검사도 기계로 가능해보였음 앞으로 눈 건강 문제 생기면 또 찾아갈 것 같아요

5분전

이젠성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

피부 전문으로 하시는 것 같았어요 의사 쌤은 묻는 거에만 대답해주심 상담비 만원 있는데 솔직히 아까웠어요 뭐 더 궁금한 거 없냐고 계속 물어봐주시긴 함 여기서 하려고 했다가 너무 멀어서 예약 취소했는데 3일 전이라 예약금은 바로 돌려주셨음

8분전

루아크성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

직원분들 너무 친절하시고 원장님은 좀 많이 바쁘셨어요 자연스럽게 됐는데 살짝 짝눈이라 아쉽고 앞트임은 너무 만족해요 전체적으로 자연스러움을 추구하시면 상담 받아보시는 거 추천드려요 가격도 합리적이었어요

14분전

올소치과의원 수술경험 평가글

3.2

부정교합이라서 양악수술받음 가격은 정찰제고 상담비는 있음 설명잘해주심 최대한 많이 안건들이게 수술방향을 잡아주심 양악 3개월차인데 지금은 나름 큰 부작용 없음 양악은 만족하는데 사각턱 이차각좀 심함 그리고 입안 흉살심해서 불편함 오른쪽 사각턱쪽이 붓기인진 모르겟으나 왼쪽에 비해 좀 튀어나와있음 감각은 3개월차인데 아직 50프로도 안돌…

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유앤유성형외과의원 상담경험 평가글

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