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[일반잡담] 수면이 부족하면

m8m111 글모음

작성 17.12.06 00:22:50 조회 310

피부도 눈상태도 암튼 여러모로 안좋은거같아요
그래서 그렇게 수면수면 하나봐요
수면이 적으면 면역력도 떨어지는거같고 저만 그런가요 ㅜ

일찍 자야하는데 알면서도 또 오늘도 이렇게 늦게까지
안자고 이러고잇네요

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댓글 10건

성예분

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맞아요ㅠㅠ빨리자야할텐데..

17-12-06 01:40

yenieo

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헐 저도 알바가야하는데 잠이안와요ㅠㅠ

17-12-06 04:19

호옹길동

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사람이 먹는것도 중요하지만... 잠이제일중요하다고 생각합니다.. 하루에7시간이상은자줘야해요.

17-12-06 06:27

멍뮹이

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저도 먹는거 보다 잠이
더 중요한거 같아요...요즘같으면
잠을 좀 자면 회복이 되더라구요

17-12-06 18:38

러라라어러아아

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맞아요...저 요즘 잠못자는데 피부상태 너무안좋아요ㅠ

17-12-06 19:23

Natur

공감...
그치만 밤만 되면 왜 잠이 안오는지...ㅠㅠㅠ
수면유도제 먹어도 길어야 4시간 자면
깨네여...

17-12-07 07:14

jimbad

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맞아요 저도그래요.ㅠㅠ

17-12-07 11:05

ㅋㅋ

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맞아요 ㅠㅠ 저도 하루에 5시간?밖에 못자요...ㅠㅠㅠㅠ근데 피부트러블 일어나고...
일찍자고 일찍일어나는게 좋은 것 같아요

17-12-07 23:45

이성일

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그쵸 일찍 자야죠

17-12-08 22:25

오랜즹

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잠 모자라면 삶의 질이 떨어지죠..ㅜ피부에서 느낌

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