[다이어트] 다이어트 ㅠㅠㅠ

ㅋ유워늧니 글모음

작성 18.01.13 19:54:57 조회 128

학교 졸업하고 갑자기 10키로 넘게 쪄서 스트레스 받아유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 막상 운동하자니 잘못된 자세로 운동해서 괜히 더 망칠까봐 걱정되고 요가학원 같은데 가고 싶은데 혼자서 가기는 민망해서 .. 집에서 무슨 운동을 해야 살이 좀 빠질까여

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댓글 8건

궁수

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음 집에서는 마땅히 할수있는게... 플랭크 어떤가요?

18-01-13 20:01

야밤에서치중

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요즘에 홈트레이닝 하고 있는데 유투브에 보면 영상 많아요 ~ 레베카 언니라던지, 티파니 옆구리 운동 검색해보세요 ... 줄줄이 연관 동영상 뜰텐데 그걸로 30분 정도만 해줘도 좀씩 빠져요

18-01-13 22:29

나름다름

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저는 줄넘기 많이 했어요 집에서! 물론 지금은 요요왔지만 껄껄

18-01-13 22:52

츄야랑사귐

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집에서 하긴 그렇지만 줄넘기나 조깅이 좋을거같아요 날씨가 춥지만... 살빼려면 유산소 빡세게 해야된다네요ㅎㅎ

18-01-14 00:04

닭발조아

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유튜브만 봐도 ㅇㅇ부위운동치면 영상 많이나와요 그거랑 걷기운동(유산소) 같이해보세요 ㅎㅅㅎ

18-01-14 21:51

2jun22

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인스그램 홈트레이닝보면서 꾸준히 따라해보세요

18-01-15 07:25

도레미파쏠

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요가 혼자 다니는 사람 많던데요 ㅎㅎㅎ

18-01-18 16:15

은토리

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성격상 혼자 가는게 민망하다면
일단 홈트 동영상 보면서 해보면 대충 어느정도 어떤 동작이 틀렸다라는 감도 생가지 않을까요 일단 홈트 동영상보면서
시작해보세요 !!화이팅

18-01-22 09:15

[눈성형] 차이 안검내반 교정술

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다이어트 ㅠㅠㅠ

ㅋ유워늧니

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미래아이산부인과의원 수술경험 평가글

4.2

12월말에 수술함 인터넷에서 소음순으로 유명한 병원은 대부분 강남쪽이었는데 부위가 부위인 이상 수술 후 장거리를 이동하는게 힘들 것 같아서 집 근처 산부인과로 결정함 수술은 잘 되었고 만족하지만 의사가 구시대적인 발언을 많이해서 그닥 추천은 못하겠음

13분전

신상성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

초음파 보면서 이중턱지방 측정해주시는데 상담할 때 검사하면서 봐준다는 게 신기하고 신뢰가는 느낌 지방 얼마나있는지 눈으로 보면서 견적 받을 수 있다는게 좋은듯 두꺼비목은 1단계 추천받았는데 하고 안하고 차이 들어보니까 같이 하고싶어짐..ㅋㅋ 시술 너무 많이 하면 유착온다는데 유착생기고 지흡하면 수술하기 더 어려워진다고 하니까 아예 그냥 지흡하는게 나을거…

35분전

유라인클리닉 상담경험 평가글

4.8

탄력 떨어지니까 얼굴도 푸석해보이고 늙어보여서 리프팅 알아보다가 튠앤컷 발견하고 상담 받았어! 몰랐는데 요즘 정품인증서 안 챙겨주는 곳도 많다 들어서 물어봤는데 그건 당연히 챙겨주는거라 하더라~ 일단 안심이됐고 상담도 친절하게 봐줘서 좋았어 설 전에 받을지 이후에 받을지 고민하고 있음

49분전

메이드유의원 일산점 시술경험 평가글

4.0

강남점으로만 다니다가 거리때문에 일산점으로 옮김 약은 동일해보이는데 강남점보다 약값은 저렴함 역시나 다이어트 효과는 확실함 원장님이 해주는 약에대한 설명도 괜찮은 편임 병원도 스탭분들도 전체적으로 무난함

54분전

21성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

58분전

탑페이스성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

첫 수술 후에 눈 모양이 너무 부자연스럽고 좌우 비대칭이 심해서 스트레스가 커서 눈재수술 받음 상담 때 원장님이 내가 원하는 모양을 잘 캐치해 주고 현실적으로 가능한 부분만 설명해 줘서 신뢰감이 생김. 병원 분위기도 깔끔하고 직원분들 응대도 친절해서 마음 편했음. 수술 후에는 붓기가 빨리 빠지는 편이었고, 자연스럽게 자리 잡아가는 게 보여서 만족스러움.…

1시간전

케이플러스성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

우선 내 추구미는 자연미!!! 겁이 많아서 7-8군데 발품팔고 케이플러스에서 수술했어. 우선 다른 병원들처럼 영업이나 공장형 느낌이 안 나서 신뢰가 갔어. 또 예약시간 준수하는 것도 맘에 들었고! 나는 김진우, 김세영 원장님 두분한테 다 상담 받았는데 정말x100 친절하게 대해주셔서 마음이 편했어. 수술은 김세영 원장님한테 받았고 수술 1주~2주 차…

1시간전

리엔장성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

코재수술이랑 쌍수 상담받았고, 당일 급방문했는데 상담 가능했음. ct촬영비 1만원인가 2만원인가 냈고, ct보면서 원장님이 직접 상담해줬음. 쌍수는 하지말고 코재만 하라고해서 막 끼워파는 병원은 아니구나..했고, ct보면서 뭐가 문젠지 설명해줘서 좋았음.. 자가늑이었고 가격이 넘 비쌌음..

1시간전

올로성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

병원 깔끔하고 자연스러운 것을 추구하는 것 같음.수술하면 다음날 와서 소독하고 7일뒤 경과확인, 6개월까지 진행한다고함. 라인 풀린경우 3년까지 가능하고 마취비 별도. 흉터 레이저는 한달차부터. 사진찍은걸 기준으로 컴퓨터가 각 간격들 재서 띄워줌.

1시간전

노종훈성형외과 상담경험 평가글

3.8

안전을 추구하는 병원이라 느꼈음! 뼈삭제 없이 회전해서 광대수술 하신다고 하셨는데 다른병원에선 회전만으로 효과 보기 어렵다고 상담 받았던 터라 확실한 효과보다는 안전이 일순위인 분들이 가면 만족할만한 병원 같았음. 나도 첨엔 여기서 해야겠다고 맘 먹었는데 다른곳들도 더 더니다 보니까 한번할때 효과 확실히 보는 방향으로 수술해야겠다 맘이 바뀌어서 일단 …

1시간전