성예사 > 성형관련수다방

[다이어트] 다들 다이어트 어떻게하시나요

니나니나뉸 글모음

작성 18.01.27 15:45:25 조회 224

다이어트 이틀찬데 자꾸 맛있는음식만 생각나구 ㅠㅠ
건강식은 맛도없고
운동은 하긴하는데
이십대 초반까지는 조금만 움직여도 살빠졋는데
후반되니까 빠지지도않네요 ㅜㅜㅜㅜ
다들 살 어떻게 빼시는지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

니나니나뉸님의 게시글 더보기

댓글 12건

산삼

글모음

전 1일1식하고있어요
이것도 한 2년 가까이 하니까
그냥 유지수준이네요ㅜ

18-01-27 16:43

ㅇ

1일1식 해봤는데 효과좋았어요!

18-01-27 17:28

쵸키루스

글모음

아침저녁 산책하면서 줄넘기 해주니까 잘빠져요!! 밥은 아침 점심 조금만 먹으면서요

18-01-27 17:36

XOXO

글모음

저는 조금먹는건 절제가 안되서 그냥 안먹어요
그것도 나이 두니까 잘 안되긴 하더라고요 ㅜ

18-01-27 18:40

내이마르

글모음

쉽게말하면 적게먹고 뛰는건데 저같은경우는.. 닭가슴살 고구마 쌈채소 파프리카 아몬드 삶은계란만 돌려가면서 먹으니까 쭉쭉빠지드라구요.. 하루에 한시간씩뛰고!
힘드시면 탄수화물만 줄이셔도될듯해요

18-01-27 19:15

수ㅇㅏ

글모음

확실히 조금이라도
밀가루 먹으면 살은 찌는거 같아요
그래서 최대한 밀가루 피하고 있어요

18-01-27 22:07

mimmi

글모음

소식하고 운동하는게
가장 좋은 방법인데..
생각보다 힘들어요 ㅠㅠ 효과도 없고

18-01-27 23:48

별아

글모음

솔직히 내과에서 지어주는 다이어트약이 ..직빵

18-01-28 17:54

꾸꾸닥

글모음

유투브에 이소라다이어트 효과좋아요 물론 식이요법이 절반이상이지만,,

18-01-28 23:27

윤은희

글모음

식단 조절 하고 있는데 힘드네요ㅠㅠ

18-02-01 15:34

가나다아

글모음

저는 물 자주 마시고 커피는 거의 안마시려구해요~ 커피는 한번 마시면 계속 먹게 되서 은근 중독되더라구요ㅠㅠ

18-02-04 23:04

ㅇㅇㅁ

글모음

저는 운동 거의 일주일에 3-4번 초콜렛 외에는 간식도 안 먹고 거의 탄수화물은 안 먹어요. 익숙해지면 안 먹게 되는 것 같아요

18-02-23 03:44

[눈성형] 올로첫눈성형

올로성형외과 첫눈성형

올로성형외과

759,000원

[눈성형] 슈가 남자눈성형

슈가 남자눈성형! 매력적인 눈매로 완성!

슈가성형외과

390,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다들 다이어트 어떻게하시나요

니나니나뉸

다이어트

01-27

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

코끝성형

지방이식

4.2

우선 오픈한지 얼마 안된 병원이라…

3.2

병원 규모는 작은편이였는데 알맹이…

전체

세이미피부과의원 시술경험 평가글

4.4

병원 시설 깨끗하고 깔끔함 . 직원들, 의사쌤 친절했음 . 사람많아서 대기 진짜 오래걸림 . 관리받으러 오는 사람도 많음 . 의사쌤 친절하신편. 사마귀 냉동치료 받았는데 별로 안아프고 괜찮았음 . 원래 다른 피부과 다녔었는데 여기로 정착함

10분전

인천 장피부과의원 시술경험 평가글

2.4

항상 사람이 많고 대기시간 김 . 대표원장님이 유명해서 예약잡기 어렵고 전화예약 안되는걸로 알고있음 . 사람이 많아서 정신없고 직원들 , 의사들 불친절함(특히 2번방 반말하고 짜증냄 )오래된 병원이라 시설이 낡았음 .

15분전

온아치과 오남점 시술경험 평가글

1.8

오래 다녔던 치과인만큼 믿고 갔었는데 스텝들의 행동땜에 굉장히 불쾌했던 기억이 남. 추가적인 다른 치료들도 있었지만 현재 치료중인것만 하고 다 취소할 만큼 직원들의 태도가 별로였음 (대표 원장님은 친절했던걸로 기억함)

1시간전

서울365mc병원 상담경험 평가글

2.8

공장식 병원임 견적도 추가금 너무 많이 붙음 유명한만큼 사람 엄청 많음 원장위주 아니고 실장위주 상담임 실장 예약금 푸쉬 엄청남 상담도 일방적 다다다 느낌있고 예약금강요 좀 심한편임 원장 거의못봐서 기대치는 모르겠음

1시간전

노트성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

비용 견적이 생각보다 너무 세서 놀랐음. 재수술이긴 하지만 어렵지 않다고 생각했고 다른 병원 상담을 돌다보니 불필요한 시술을 끼워서 상담했던 것 같다는 생각도 듦. 당일예약금 강요 있고 이벤트가라고 해도 저렴한 편이 아니라서 수술은 하지 않을 예정.

1시간전

프라미스성형외과 상담경험 평가글

4.4

눈수술 전문 병원이고 1인원장병원이라서 상담을 하게 되었음. 상담시간은 그렇게 길지 않았고 원하는 요구사항 주의점들 간단하게 말씀해주심. 가격은 지금까지 돈 병원 중에서 제일 저렴했고 잡았던 라인도 나쁘지 않아서 지금까지는 여기가 제일 마음에 듦. 상담 다른 곳 더 돌…

1시간전

자연주의성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

당일상담예약으로 상담하게 됐는데 실장 상담이 의사 상담에 비해 불친절하다고 느꼈음. 저녁 시간이라 그런지 몰라도 급하게 상담을 마무리 하고 싶어 하는 것 같았고 의사는 비절개도 괜찮다고 했는데 실장은 비절개로 했을때 최악의 상황 언급하면서 괜히 겁주고 절개로 반강요하는…

1시간전

케이성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

상담들어가기전에 눈 사진 먼저 찍었고 여자원장님과 상담했는데 라인도 4번정도 잡아주시고 꼼꼼하게 내 의견 받아주시는 것 같아서 좋았음. 그리고 원하는 시술 빼고는 따로 추천해주시는거 없어서 만족스러웠음. 실장님도 친절했음 따로 예약하라 강요하는거 없었음

2시간전

엔슬림의원 상담경험 평가글

5.0

친절하다 지흡하고 이식까지 상담받았는데 내몸엔 지흡대비 효과가 크지않을꺼라 다이어트 추천해주심 하면 할수있다하는데 돈아깝다고 하심 다른병원에선 권한데 있다고 하니까 헛웃음 지으심 그냥 다이어트 하고 살으라 하심 실장님은 다신 보지말자하심ㅋㅋㅋ 작년임가 …

2시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

최대한 깎아주는거 같은데 깎고나서 ct보면 모양이 괴기함 인형라인을 강조하며 너무깎다보니 턱이 잘안벌어지고 딱딱소리남 피부도 많이 늘어나고 팔자주름 바로 생겼다 비싸긴 엄청 비싸다 잘모르겠다 내가 이상한케이수라섳잘못된거일수도

2시간전