[다이어트] 운동하면 식욕이 생겨서

꾸러기랑랑 글모음

작성 18.02.27 13:46:39 조회 255

운동하면 식욕이 생겨서 다이어트가 잘 안되는거 같은데...
그래도 운동해야겠죠.... 하 운동 열심히해야하는데 큰일이에요 정말....
운동으로 살빼시는 분들 식단 조절은 어떻게 하신건가요?
지금보다 더 어렸을때는 식단 조절도 잘되고 했는데 ㅜㅜㅜㅜ

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댓글 7건

해솔아

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따듯한 차 많이드세요 식욕억제 도움 많이 되요

18-02-27 14:49

짱다얌

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맞아요 운동하면 보상심리?로 더 먹는거같아요ㅜ

18-02-27 18:13

미아사거리

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운동도 운동이지만 다이어트제대로 하시려면 꾹참고 식단!

18-02-28 02:34

산압

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식단 조절이 진짜 어려워요..특히 식탐 많으면 진짜 헬ㅠ

18-02-28 05:44

미우미

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저도 나이들수록 식욕조절이안되고 덜먹으면 어지럽더라구요ㅡㅜ 야채랑 닭가슴살위주로 드심 빠지긴해요!

18-02-28 06:42

쥬시피치

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운동 열심히 하면 보상심리가 그만큼 커져서 먹게 된대요 ㅠ 뭐든지 적당히가 중요한것 같아요~

18-03-02 23:59

Prettyface

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아아 저도 그래서 몇 년 전 운동을 멈췄어요..

18-03-03 10:18

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