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[다이어트] 스피닝 요가

차슈 글모음

작성 18.03.08 15:02:32 조회 195

안녕하세요~
저는 다이어트를 제대로해본적이없은데
혹시 스피닝 괜찮을까요?? 헬스를옛날에3개월끊어보고 3개월에 10번은갔을까하고.. 요즘 식욕이 장난아니네요 ㅠㅠ 요가와 스피닝을 겸용하면 한달안에살이빠질까요??

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댓글 4건

효혀니

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스피닝 잘못하면 허벅지 근육 나간다던데...

18-03-08 17:58

오늘이기회

글모음

음.. 저는 식단관리가 주라면
살은 빠지는거 같아요~~
오히려 유산소랑 같이 하면 더 빠지겠죠

18-03-08 19:01

좋아용

글모음

칼로리 소모는 엄청 되는 듯 해요 ㅎㅎ군데 그만큼 힘들어요 ㅠ

18-03-08 22:01

그달

글모음

요가 추천드려요 저 3-4개월 정도 했을때 살이 빠진다기보다는 라인이 되게 예뻐지더라구요 허벅지 라인 되게 정리됬었어요

18-03-13 15:28

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여기서 내성발톱 양쪽 다슈술했는데 ㄹㅇ주사를 발톱안에 넣고 뺀찌같은걸로 파고든 사이드쪽 뽑아요 걍 존니스트 아픔 지금 한 일년정도 지낫는데 다시 파고들어요 걍 그 내성발톱 전문샵에 가서 피는게 나을것같네여

38초전

장한기안과의원 상담경험 평가글

4.6

시설은 약간 노후한감이 없지않아 있지맘 의사쌤이 할아버지셔서 전문가 느낌 간호조무사분들도 친절하시고 좋음 근데 여기 다래끼수술할때 이불로 꽁꽁 감싸서 못움직이게 한다음에 째요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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코 재수술 상담하러 갔어요. 여기는 코만 전문으로 하는 곳이고, 재수술 잘하신다고 하더라구요. CT 찍고 상담 들어가는데, CT 비용은 1만원 발생해요. 대신, 네이버리뷰 남기면 무료로 가능하구요(그래서 네이버리뷰 많은듯요) 시설은 엄청 깨끗했어요! 상담은 30…

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상담비도 없는데 상담비 받는 다른곳보다 훨씬훨씬 상담이 전문적이라고 느꼈고 자세하고 길게 진행됐음 너무너무 진짜 감사 할정도로 잘 알려주셨음 ..ㅠㅠㅠ 덕분에 내 눈 상태를 잘알게됐음 근데 생각보다 높은 금액이 살짝 부담스럽긴한데 수술이 정해지면 여기서 하고…

7분전

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3.0

리뷰쭉읽어보신것들과 비슷합니다 저도 같은 의견이에요 입술필러가 글케어려운걸까싶습니다..기회만된다면 제가 제입술 직접 찔러 디자인하고싶네요.... 필러라는게 쉬운게아닌건지.. 디자인감없는사람들이라 그런건지

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쁘띠바노바기의원 상담경험 평가글

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음.. 윤곽주사 알아본 병원중 하나인데 공장형이라서 큰 기대는 안 하고 갔습니다. 의사선생님은 친절하시고, 비스테로이드를 선택해서 맞을 수 있는 것도 괜찮았습니다. 아직 맞진 않았고 상담만 받아본 상태라서 고민 후에 재방문 하던지 할 거 같아요.

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3.4

타어플에서 윤곽주사 치니까 여기부터 나오길래 방문해본건데 워낙 윤곽주사가 케바케가 심해서 고민만 하고 아직 하진 않았어요. 스테로이드 주사 쓴다하던데 부정출혈 부작용 있을까봐 다른 병원도 염두해두고있습니다..

19분전

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3.2

이른 아침에 방문했는데도 사람이 꽤 있었습니다 의사선생님이 친절하신 편은 아님 피곤해보이셨어요.. 가격대는 꽤 있는 편. 재수술 중점으로 많이 하시는 거 같아요. 요새 재수술 하고 싶은데 간다면 여기서 할 예정이긴합니다.

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4.4

스케일링 받았는데 진짜 꼼꼼히 필요한 작은 하나하나 까지 압출해주시고 염증주사도 추가금없이 필요한 곳 다 놔주세요 간호사분들이 압출 잘하셔서 좋았고 의사쌤도 상담도 잘해주십미다 집이랑 넘 멀어서 2번정도 가고 멀었지만 추천!!

35분전

로아르피부과의원 시술경험 평가글

3.6

원장님이랑 직원들 다 친절하셔요. 처음에는 국내산 맞다가 나중에는 수입으로 맞으라고 권장하시더라구요. 시설은 최신느낌은 아닌데 그래도 나름 깔끔하고 괜찮았어요. 시술 효과도 나쁘지 않고 이정도면 만족합니다.

44분전