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[다이어트] 요요 왔다가 다시 살 빼보신 분 계시나요?

네온 글모음
작성 18.03.25 13:29:04 조회 165

20킬로를 2년 동안 뺐어요. 근데 욕심이 늘어나면서 엄청나게 마른 몸에 집착하다 보니
사람들이 걱정해주면서 어디 아프냐고 물어볼 정도로 살을 뺐는데(다행히 근육형 저체중)
그 후로 갑자기 식욕이 빵 터져서 10킬로가 다시 쪘어요.. 쪄도 정상체중이긴 한데 폭식으로 찐 살이라
군살이 장난 아니고.. 어휴. 근데 다시 빼려고 생각하니까 눈앞이 암담하고 그렇게 힘들었던 걸 다시 해야 한다 생각하니까
아찔해서 또 먹게 되네요..ㅠㅠ참..
뺐다가 다시 찌고, 또 빼신 분들 계시나요? 아무래도 빼는 게 더 힘들까요ㅠㅠ

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댓글 4건
저도 비슷한 경우인데 최근에 다시 살빼기 시작하고 있어요^^
아무래도 예전보다 힘들지만 할만해요~단 운동을 엄청 많이 하고 있어요.
그리고 요요 안오게 예전에는 안먹던 탄수화물 조금씩 챙기고...
더디기는 한데 2달에 1kg 정도씩 살살 빠지기는 합니다.
18-03-25 19:24
빼고 찌우고 다시 빼고 반복한게 다섯번은 넘는 듯요.... 할만한데 피부가 탄력이 없습니다ㅠㅠ
18-03-25 19:48
의지가 많이 약해진상태에서 빼기란 쉽지않죠 ㅜ
18-03-26 06:16
식이요법 다시 조절하면 되세요 ㅜㅜ
18-03-26 11:50
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