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[다이어트] 체지방감량
노미미
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작성 18.03.28 01:28:10
조회 665
글주소
1일1식다이어트 2주에 1번 과음 후 한달 6킨로감량후 유지중인데 인바디재보니 체지방률 28% ..
밥은 아침에 소식합니다 운동과 식이요법 등 알고계신 체지방감량비법좀 하나씩만 알려주세요!!
체중계 숫자만 줄었지 라인은 정말 안예쁘네요
진짜 맘먹구 한 다이어트인데 ,,처음이라 잘못해온것같아요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
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댓글 3건
또똣윤
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운동은 꼭 병행 되어야해요 유산소 근력 운동 함께요!
18-03-28 06:52
브로커의심신고
운동은 꼭 병행 되어야해요 유산소 근력 운동 함께요!
hahaha3
글모음
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식단만 하면 몸무게가 빠지긴 해도 라인은 안예쁘더라구요..ㅜ
18-03-28 07:35
브로커의심신고
식단만 하면 몸무게가 빠지긴 해도 라인은 안예쁘더라구요..ㅜ
문문a
글모음
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제일 중요한 건 운동인 것 같아요
특히 근육량이 가장 많은 하체 운동을 열심히 해보세요!
근육량이 늘어날수록 근육이 알아서 일을하더라구요
18-03-28 13:58
브로커의심신고
제일 중요한 건 운동인 것 같아요 특히 근육량이 가장 많은 하체 운동을 열심히 해보세요! 근육량이 늘어날수록 근육이 알아서 일을하더라구요
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수술 여러번 받았어도
쿄뮤토
일반잡담
03-28
조회
342
좋아요
1
1
댓글
코 수술 붓기ㅜ
놀놀놀
일반잡담
03-28
조회
449
좋아요
1
4
댓글
체지방감량
노미미
다이어트
03-28
조회
665
좋아요
1
3
댓글
코수술후흡연
고민상담
03-28
조회
2,836
좋아요
2
13
댓글
이거 뭐..상담 내용이 다 다르니 고민되네여
서여니잉
일반잡담
03-28
조회
355
4
댓글
슈가성형외과의원
병원정보
의사정보
4.2
평가
51
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 2
Dr.김진형
외 1명
코성형
쌍커풀
트임
지방이식
이마거상
4.4
코상담 다녀왔고 후기보고 라인이 …
3.2
뒤밑트임 상담가서 앞트임까지 추천…
전체
유앤아이의원 천안점 시술경험 평가글
MORE
3.6
턱보톡스 싸게 한다고 해서 맞으러 감. 상담때 실장의 강매가 살짝 있었음 ㅠ 그리고 턱 만져보고 턱근육 심해서 용량이 더 크게들어간다고 추가금액이 있었지만 그래도 저렴했음. 효과는 잘 모르겠는데 1달정도 후에 이꽉 물어봤을때 근육이 줄었던거같음
7분전
톡스앤필 천안불당점 시술경험 평가글
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5.0
여기서 코조각주사ㅜ처음 해보고 다른곳도 많이 받아봤지만 여기 못이김. 비싼값을 했던 병원. 조각주사 맞기 전에 어떻게 해야할지더 제대로 알려주시고 딱 보자마자 어디어디 맞아야겠다고 알려주심 효과가 너~무 좋았음 ㅠㅜ
9분전
톡스앤필 홍대신촌 시술경험 평가글
MORE
3.8
상담이 별로였음 ㅠ 뭔가 다른시술 더 하게 계속 추천하는데 거절하니까 약간 까칠해지는? 그런 분위기였던거같음. 의사쌤이랑 시술 직전에 어디어디가 얄쌍해졌으면 좋겠다 이야기했고 그대로 해주심. 효과는 살파임 부작용없이 너무 잘봤음!
12분전
프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
원장님 명쾌하게 상담 잘 해주심 다른데서 절개 권했는데 굳이 그럴 필요없을 거 같다고 비절개로 얘기하심 내가 원하는 코와 미적 감각이 잘 맞아서 설명이 아주 편했음 다만 금액이 매우 비싼편이라 고민이 되긴함
13분전
디데이성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
평소 복코라 고민이 많아 코수술 해야겠다 결심하고 상담 다녀왔어요 이곳저곳 여러군데 한꺼번에 알아보는것보단 후기 괜찮은거 볼때마다 상담을 다녀보다 생각으로 다녀왔거든요 당장에 코수술보단 장기전으로 봤을때요 한번할떄 제대로 하고싶다는 생각에요...! 상담갔을대 데스크에 계신 직원분들이 친절하게 맞이해주셨고요 병원 내부가 정말 깔끔하고 깨끗했어요 노후화된 …
15분전
예쁨주의쁨의원 서울대점 시술경험 평가글
MORE
3.6
공장형 병원이라 상담도 거의 안했고 그냥 바로 시술 들어감. 의사쌤이 들어오셔서 주사 놔주시고 한 10초?만에 시술 끝난듯? 효과는 생각보다 좋았건거같음. 근데 문제는 조각주사의 부작용이 살파임?이 있었음 ㅠ
17분전
예쁨주의쁨의원 홍대점 시술경험 평가글
MORE
3.6
상담하시는 분이 말을 너무 잘함ㅠ ps주사 맞으러 갔다가 혹해서 인모드하게됨. 상담때 하는말 너무 다 듣지마셈 약간 강매임 그리고 인모드 생각보다 안아팠고 의사쌤이랑 대화하면서 잘 했는데 문제는 효과가 정말 단 1도 없었다는점…
21분전
예쁨주의쁨의원 천안점 시술경험 평가글
MORE
3.6
이런 공장형은 의사가 너무 복불목이다 ㅠ 윤곽주사 처음 맞았을때 남자선생님한테 받았었고 멍도 별로 안들고 효과도 잘봐서 또 갔는데 갈때마다 다른쌤이 놔주심. 그래서 효과도 다르고 실력없는쌤이나 이제 배우고있는 쌤 걸리면 망함
26분전
신사인피부과 시술경험 평가글
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4.4
눈에 흉터가 심해서 흉터제거레이저 알아보다가 이벤트 신청해서 갔었음. 평일에 가서 그런가 사람 별로 없었고 상담도 자세하게 해서 좋았음 +스텝들도 친절했음 시설도 괜찮고 다만 흉터치료에 별로 효과를 못봄 ㅠㅠ 3회정도 받았는데 별차이를 못느꼈음
28분전
노트성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
지금 안계신 남자쌤분께 수술상담받음. 코도 전문적으로 설명해주셨고 다른 실장님들도 친절하고 너무 좋았음 ! 이벤트 신청해서 간거였는데 이벤트 가격에 쓸데없이 추가한고 그런것도 없어서 더 진실된 병원같았음 친구가 너무 자연스럽게 잘돼서 간 병원이었는데 난 너무 화려한코가 돼서 2주뒤 제거함 ㅠ
31분전
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