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[다이어트] 체지방감량
노미미
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작성 18.03.28 01:28:10
조회 668
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https://sungyesa.com/new/a05/236222
1일1식다이어트 2주에 1번 과음 후 한달 6킨로감량후 유지중인데 인바디재보니 체지방률 28% ..
밥은 아침에 소식합니다 운동과 식이요법 등 알고계신 체지방감량비법좀 하나씩만 알려주세요!!
체중계 숫자만 줄었지 라인은 정말 안예쁘네요
진짜 맘먹구 한 다이어트인데 ,,처음이라 잘못해온것같아요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
노미미님의 게시글 더보기
댓글 3건
또똣윤
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https://sungyesa.com/new/a05/236256
운동은 꼭 병행 되어야해요 유산소 근력 운동 함께요!
18-03-28 06:52
브로커의심신고
운동은 꼭 병행 되어야해요 유산소 근력 운동 함께요!
hahaha3
글모음
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https://sungyesa.com/new/a05/236275
식단만 하면 몸무게가 빠지긴 해도 라인은 안예쁘더라구요..ㅜ
18-03-28 07:35
브로커의심신고
식단만 하면 몸무게가 빠지긴 해도 라인은 안예쁘더라구요..ㅜ
문문a
글모음
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https://sungyesa.com/new/a05/236363
제일 중요한 건 운동인 것 같아요
특히 근육량이 가장 많은 하체 운동을 열심히 해보세요!
근육량이 늘어날수록 근육이 알아서 일을하더라구요
18-03-28 13:58
브로커의심신고
제일 중요한 건 운동인 것 같아요 특히 근육량이 가장 많은 하체 운동을 열심히 해보세요! 근육량이 늘어날수록 근육이 알아서 일을하더라구요
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쿄뮤토
일반잡담
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코 수술 붓기ㅜ
놀놀놀
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체지방감량
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코수술후흡연
고민상담
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이거 뭐..상담 내용이 다 다르니 고민되네여
서여니잉
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공간성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.6
평가
64
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 1
Dr.함기원
4.0
신생병원인데 지인이 원장님 추천해…
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여기 어플이랑 다른 어플에서 후기…
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블리비의원 천안점 시술경험 평가글
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블리비.., 여기서 50만원 넘게 씀. 저렴해서 다니긴 하지만 대기 를 너무 시킴. 이럴구면 왜 예약을 받나 싶을정도..ㅋ 예전에 전 화받는 실장? 은 너무 날카로워서 민원 넣고 싶었음 그래도 시술 은 나름 ㄱ*아서 다니고 있지만요
2분전
케이톡스의원 부평점 시술경험 평가글
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2.6
턱보톡스 꾸준히 맞았었는데 맞을때 돼서 턱보톡스 이벤트가 보고 갔는데 결제시 금액이 평소보다 너무 나와서 물어보니 용량이 더들어감 상담때는 그냥 근육이 크다고만 하고 정확한 용량과 비용안내는 안해줌(이벤트가 보고 왔다고 했는데)
8분전
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2.8
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9분전
강남라렌의원 시술경험 평가글
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5.0
유튜브보고 방문했는데 일단 의사분이 직접 상담해주시고 하는 부분이 마음에 들었고 구지 필요없는 시술은 권하지 않는 부분에서 진정성이 느껴져서 3번정도 방문했고 주기적으로 방문할 예정입니다. 시설도 최근에 리모델링해서 더 깔끔해진거같습니다.
10분전
디비성형외과의원 상담경험 평가글
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3.0
친구가 한 병원이라서 해보려고 상담감 근데 좀 의사쌤 성격이 시크하셔서 당황스러웠음 그래도 라인은 예쁘게 추천해주셨으나 너무 시크하시고 그래서 안맞는 듯해서 가진 않을 듯 그래도 친구는 수술 예쁘게 잘됨! 불만 없어했음
12분전
에이엠성형외과의원 상담경험 평가글
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4.4
대기시간이 오래걸렸음 수술이 밀려서 두시간정도 대기한 듯 근데 상담실장님이랑 그만큼 많은 대화를 하긴해서 괜찮긴했음 그고 제일 장점이라고 느낀건 붓기 없는게 제일 신기했고 눈에 대해 자세히 설명해주는 건 모르겠으나 라인은 열심히 봐쥬시는 둣
13분전
노벨의원 신촌점 시술경험 평가글
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4.0
제모성지로 유명해서 방문했는데 젠틀맥스 쓰는 병원 중에는 가격이 제일 저렴한거 같고 처음에는 시술시간이 너무 짧아서 효과가 있나했는데 8회쯤부터는 몇가닥말고는 아예 안났고 그이후로 1년정도 지난시점인데도 수염이 많이 나지 않아서 대만족입니다.
14분전
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대기시간이 긴편이긴 했지만 성수기라서 감안하고 상담 받음. 질문에 잘 대답해주시고 과대진료도 안하심. 딱 필요한 부분 개선되고 싶은 나의 니즈 파악해주시고 상담실장님도 엄청 친절하게 해주셔서 만족도가 높았음
15분전
리아이성형외과의원 상담경험 평가글
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4.4
상담시에 내가 몰랐던 내 눈상태에 대해 여기서만 알려줌 그래서 진짜 꼼꼼하게 여기는 눈상태에 알려쥬는구나 하고 생각 들었고 처음 들어서 조금 혼란스러웠음 근데 꼼꼼하게 충분히 말 잘 들어주시고 상담실장님도 엄청 친절하심 근데 눈 매몰로 하셨다는데 티가 너무 많이나서 당황스럽
16분전
사적인아름다움지유의원 시술경험 평가글
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3.4
시설은 좋았고 처음 미용시술 받으러 갔던 병원이었는데 공장형이라 그런건지 모르겠지만 크게 효과는 없었던거 같습니다. 인모드의 경우 시술시간도 짧아서 효과가 나올정도의 시간이 안될거 같고 친절하긴한데 재방문 의사는 없습니다.
18분전
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