[다이어트] 살빼고싶네요 ㅠ

skyblue 글모음

작성 18.03.29 11:45:32 조회 253

강미나가 3주에 11키로 뺐다는데 ... 저도 살빼고싶네요 ㅠㅠ 이번 방학때는 여행도 가고싶고 이쁜 옷도 입고싶어서 오늘부터 다이어트 할려고요 담달까지 꼭빼고싶네요 ㅠㅠ 식단 조절이랑 운동도할려고요 건강하게 빼고싶어요

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댓글 10건

쩌엉이ㄸㄸ

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운동만이 답인거 같아요!

18-03-29 12:00

anonymous

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고도비만이지 않은 이상 3주에 11키로나 뺀건 건강한 다이어트는 아닐 것 같아요. 지금 마음이 급해도 꼭 1년은 내다보고 천천히 건강히 빼시길바래요ㅠㅠ

18-03-29 13:05

아긔대지

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식단조절만 잘해도 많이 빠지는거같아요 !!

18-03-29 14:11

pop456

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솔직히 그기간에서 그정도 빼려면 사회생활 거의 불가능해요 ㅠ ㅋ
꾸준히 운동하는 것 목표로 한동작씩 1set를 시작으로
야식은 원래 일주일에 3번먹는다면 2번먹는걸로줄인다던지 정말 하나씩 차근차근바꿔야지 성공할수있어요
저도그렇게 차근차근히해서 12키로 뺏어용!

18-03-29 15:42

minfr****

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저두요ㅠㅠ 걍 편하게 지흡할까 생각중이에요

18-03-29 16:13

오예스타임

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저도 살빼고싶은데 쉽지 않네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

18-03-29 18:02

endend1

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저도 이번달부터 헬스끊었습니다 ㅎㅎㅎ 3개월 꾸준히 나가야죠 홧팅이에요

18-03-29 21:57

고하쿠

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화이팅이요~저도 홈트시작했어요ㅜㅜ 같이 열심히해봐용

18-03-29 22:24

ttal****

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요즘 호르몬 다이어트 많이들 하시던데요~ 한번 알아보셔요~
검색해보시면 안내글 자세히 나와있는데 한번 해보셔도 좋을 것 같아요~

18-03-30 14:57

주정팅

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함께 다이어트 해서 빼봐요 ㅜㅜ할수있습니다

18-03-31 08:07

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