요새는 마그네슘이 필수라고 해서 저도 열심히 챙겨 먹고 있습니다! 영양재 챙겨먹고 안먹고 차이가 크더라구요... 다음날 조금더 활기차게 보낼지 안보낼지 정해지더라구요 그리고 생각보다 주위에서 많이 챙겨먹기도 하더라구요

자다가 다리에 쥐난적이 있는데 마그네슘 먹으면 해결된다고 해서 먹어봤더니 좋아졌어... 근데 마그네슘이 변비에도 좋대 보조식품으로 처음 먹어보지만 여러브랜드 먹는 것보다 이걸로 그냥 정착하려고 해 가성비가 좋거든

요즘 눈밑 떨림이 심해서 그냥 버텨보려고 했는데 계속 떨리고 어떤날은 심하고 그래서 안되겠다 생각해서 마그네슘 먹으려고 알아봤는데 이게 후기가 좋아서 선택했어! 캐나다 산이라 좋아보였어..ㅎ 근육이랑 신경 관련해서 좋은거라고 해서 꾸준히 먹는데 어느순간 떨림은 없어졌네

마그네슘 챙겨먹은 뒤로 눈 떨림이나 수면질도 상승해서 만족은 함 !
근데 약이 너무 커서 ㅜㅜ나한테는..
목구녕 넘길때 너무 힘듦 ㅜㅜ
그거빼면 전체적으로 다 만족 중이라
지금은 약을 반 쪼개서 나눠서 먹음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

스트레스 많이 받거나 수면의 질이 안좋을 때 먹는데 솔직히 효과는 있어 몇 번 눈 떨림 있을 때도 먹었었는데 단기적인 효과도 있고 제일 좋은건 피로감이 줄어든다는거! 대신 빈속에 먹으면 안되니까 주의해서 먹어

스트레스가 많아서 잠을 제대로 못잤는데 이게 한시간 한시간 늘어나면서 이제는 새벽늦게 까지 잠들지 못해서 마그네슘을 복용하고 있는데 조금은 수면 시간이 늘어난거 같고 근육 떨림이나 다리가 자주 저렸는데 이건 바로 없어졌음