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심리/신경 포럼

[불안장애] 원인을 모르는 불안이

[562A6]
작성일 25-01-17 19:42:12
조회 231회
커뮤니티심리/신경 포럼불안장애

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떠나질 않아서 괴롭네..
아무일도없는데
왜 난 불안할까
IOS 앱에서 작성되었습니다.
댓글
3

댓글목록

젠슨황님의 댓글

젠슨황프로필
[2C0D0]
작성일

깊게 심호흡하고 가벼운 명상이라도 해보시면 어떨까요??

블루베라님의 댓글

블루베라프로필
[D8F85]
작성일

나도 불안이야 항상 예민해서 모든거에 불안해하고 성격너무 고치구싶은데 이렇게 태어난걸까 ㅜㅜ 담대하고 대범해지고싶다

카미윰님의 댓글

카미윰프로필
[52011]
작성일

생각이 너무 많고 기질이 예민해서 그럴거야 좋은말로는 섬세한거지 ㅜㅜ 명상이 도움된대서 어플깔고 하고잇는데 나는 좀 도움되더라