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[수면장애]

잠이 안와요...

젠슨황 2025-01-15 (수) 19:06 9개월전 196

https://sungyesa.com/new/mp/3845

요즘 뭐 때문인지는 잘 모르겠는데 계속해서 잠이 안 옵니다....

수면제와 같은 약들을 복용해야할까요? 아니면 하루동안 활동을 더해서 침대에 누워있을때쯤 잠이 올 수 밖에 없게 해야할까요???

잠을 잘 자고 싶습니다!!

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댓글 6건

오리꼬맹이Vv 2025-01-15 (수) 19:49 9개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3847

일단 햇빛을 많이 보고 많이 움직여봐!!

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공준님ㅎ 2025-01-15 (수) 19:55 9개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3849

활동을 많이 하는게 좋다던데?

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뽐짝공주 2025-01-16 (목) 02:03 9개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3857

나도.. 요즘 격일로 밤 새고 푹 자거나 매일 새벽 6시되서 자... 왜 이러는건지 하...ㅠㅠㅠ

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금복이 2025-01-16 (목) 15:50 9개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3864

활동 많이하고 수면찜질안대 추천

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예쁜바디 2025-01-17 (금) 10:30 9개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3878

많이 움직여서 피곤하게 해야해 계속 누워만 있으면 더 못 자더라.

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angel96kk 2025-01-25 (토) 22:02 8개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4032

저도 잘 못자요

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