부모님에게 좋은 운동들은 뭐가 았을까요?? > 심리/신경 포럼

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심리/신경 포럼

[만성통증] 부모님에게 좋은 운동들은 뭐가 았을까요??

작성일 24-09-07 02:57:39
조회 354회
커뮤니티심리/신경 포럼만성통증

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부모님 연세가 60대 이신데 요새 덥고 하다보니 집에만 있어서 운동을 안하시고든요... 뭐 안더울때는 나가시기라도 하셨지만은...
그래서 돈 주고서라도 운동 하시라고 결제를 할건데 필라테스가 좋나요?? 아니면 피티?? 아니면 요가??
딸이 결제했다고 하면 마지못해 하실거 같아서 그러거든요!! 추천 부탁드립니다!!
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댓글
8

댓글목록

비더뷰쟈님의 댓글

비더뷰쟈프로필
작성일

수영장 주변에 있으면 아쿠아에어로빅
필라테스는 1:1루 체험수업 들어보고 추천!!

Cj12님의 댓글

Cj12프로필
작성일

난 개인적으로 수영추천 나 무릎 관절도 안 좋고 피티 필라테스 다 받았을때 몸 더 아팠어서 수영 다니는데 무리없고 좋아

하아압님의 댓글

하아압프로필
작성일

수영 진짜 추천... 평생 운동이라는 이유가 있어..나 초급반인데 60대 수강생분들도 많아

룰룰루나님의 댓글

룰룰루나프로필
작성일

수영추천! 근데 PT도 괜찮은 사람한테 받으면 60대분들도 괜찮을거야 헬스장에 어르신분들도 많더라

이것뭐에요님의 댓글

이것뭐에요프로필
작성일

수영! 관절에 많이 무리 안가고 체력 올라가는거 느껴지고 식욕도 진짜 많이 생겨 건강해지기 딱 좋은 운동인듯

티아라30님의 댓글

티아라30프로필
작성일

우리 엄마도 60대인데 필라테스 1:1로 잘하시고 있어서 필라테스도 추천. 나도 하고 있는데 코어근육 생겨서 좀 더 건강해지는거 같아.

Midoa7님의 댓글

Midoa7프로필
작성일

집에서 밴드로 하는 접근 쉬운 근력운동 추천합니다

하늘레몬님의 댓글

하늘레몬프로필
작성일

요가도 좋은 거 같아요
어려운거 말고 그냥 마음 편안하게 할 수 있는 그런 요가요