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약사가 단순히 위에서 불어나 포만감을 가지게 해주는 것이라 부작용도 딱히 없다고 해서 구매했어요. 먹으면 살짝 더부룩한 느낌이 들기는 하지만 확실히 배가 빨리 부르고 덜 먹게 되긴 하네요. 밥먹기 30분 전에 2알 먹음 밥먹을 때 덜 먹게 되지만 전 매일 까먹어서 결국에 안먹게 되었지만 부작용 없이 마음 놓고 먹을 수 있는 보조제라 생각됩니다.
식사 전에 복용하고 물 많이 마시고 식사하면 배가 서서히 차면서 금방 배가 불러요. 그래서 그런지 밥 양도 줄어드는거 같기도 하고 많이 먹고 싶어도 많이 못 먹습니다.. 허허.. 천천히 배가 불러서 급하게 밥 먹으면 나중에 너무 힘들더라구요.. 그 부분은 주의해서 섭취하셔야 할 거 같습니다.