좋아지신 분들 보면 운동은 기본으로 하시더라구요 근데 아무래도 얼굴에 땀이 나거나 열이 오르니까 초반에는 안좋아질 수 있지만 장기적으로는 좋다구 하네요!

줄넘기는 좀 무리하지 않나 싶네요. 약간씩 운동하는건 효과 좋은데 너무 심하게 운동하면 증상 더 심해지던데요

그런가요ㅠ 이제우선 걷늣것 부터해봐야겠어요..

저도 지루피부염생긴지 근3달 되가는데 먹는약이랑 바르는약 같이 병행하고있는데 괜찮은건가요? 회원님들 글을 보니 대부분이 바르는약은 별로 않좋다고 하더군요 그럼정말 운동은 효과가 있는건가요 전요새헬스다시 시작했거든요~

바르지말고 먹지마세요 항상반복이되요 먹음 나아지고 안먹음 더올라오고 그리고 제일 힘든건 약을끊고 부작용이 힘들어요..먹은지 얼마 안되셨으니 지금이라도 끊으세요..

그럼어떻게 해야될까요 ㅜ_ㅜ?

저 같은 경우는 체질의학으로 침맞고 음식조절하고 있는데..한약은 따로 안먹고 있어요  다른분들도 다양하게 치료를하시더라고요  반신욕,한약, 디톡스등등..  근데 전 체질을 함 알아보시고 체질에 맞게 식단조절하시는것도 좋다고 생각해용~~

그러세요 혹시 죄송하지만 세안제나 보습제좀 추천좀해주시겠어요~? 세안후 아토피성크림쓰는데 그건 괜찮은걸까요?

음..이것도 제 기준인데 전 원래피부과에서 세타필처방해줘서 발랐는데 흡수가 안되고 겉돌아서 피부는 더 당기고 빨개지고 그랬거든요..그래서 아는 사람이  리뉴로션추천해 줘서 쓰고 잇는데 괜찮더라고요 흡수력도 좋고 전 세안하고 알로애수딩바르고 리뉴로션 바로고 더페이스샵 망고버터 크림?  그거 발르고 있어요ㅋ

감사합니다^^~ 꼭이번에는 낫으면 좋겠네요~

넹 화이팅요~

혹시알로애수딩이 수딩젤말씀하시는건가요?리뉴로션은 멜라루 카가 좋나요? 세안은 뭘로 해야되요?

알로애 수딩 이랑  멜라루카 리뉴 로션 맞고요 전 세타필오일리스킨 클렌저랑  더페이스샵 에코테라피 폼클렌징번갈아가면서 사용해요ㅋㅋ

한의원에선 대부분 한약을 주는데,,,어느 한의원 다니시는지 물어봐도 될까요? 나중에라도 후기 꼭 부탁 드려요.

저  강동요한한의원이라고 8체질 전문병원이에요 침 맞은다음 체질에 맞는 한약만 먹지 구입해서 먹는 약은 없어요~ 비용도 싸고용 후기올릴 날이 왔으면좋겠습니다~!!

감사합니다~~

안면,두피에 지루성피부염이 있는데땀이 쫙 날 정도로 운동하는거 효과있을까요??전 달리기를 주로 하는편이라서요..이제 슬슬 더워지고 하니까 운동하면 땀이 더 잘 나기도 하구요..

저눈 등산하는데 딱 적당한것 같아요. 아직 좋아지는 건지는 모르겠지만 좋아지겠죠~

걷기가 딱을듯하네요

무리한운동은하지말라네요

뭐든 무리하면 안좋지 않을까요?

운동도 심한건  않좋다고 하던데ㅜ

심한 운동 대신 산책을 해보세요