조금의 도움이 되고자..저만의 방법

뉴트로지나 클렌징로션으로 맛사지후 해면으로 닦아낸뒤 열번이상 헹구고 폼클없이 율피로 각질 제거후 헹구고 끝냅니다.자극이 될수도 있어 정말 살살 문질러요.

여기서 추천받은 아토베리어 아벤느 크림 다 반응나타나서 다 끊고 한율 수면팩만 조금 바르고 잡니다. 이건 코모공에 효과도 크구요

화학물질을 줄이니깐 조금 나은것 같네요 그래도 갈길이 멉니다.

아 헤어는 샴푸도 끊으려고 비누로 했다가 안되서 청미정으로 한뒤 식초물로 헹구구요 수십번을 헹굽니다.

집에선 무조건 채식하구요 물많이 섭취하구요 해독쥬스시작한지도 한달이 다되어가네요 이건 피부엔 작용한진 모르겠지만 불필요한 살이 다 빠졌네요ㅎㅎ

그런데 운동을 시작해야하는데 엄두가 안나네요, 담주부터는 반신욕과 운동을 다병행하려구 합니다. 우리 약해지지 말고 강해집시다.

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