지루성피부염(두피염) 앓은 기간은 얼마나됐나요? 두피는 오래전부터이고 안면까지 온건 올 겨울입니다ㅜㅜ
최근 집중적으로 하고 있는 관리방법은요? 식사조절 할려고 한느데 잘 안되네요 ㅜㅜ
제 식습관은 정말 엉망 입니다...
밥은 안먹고 살수 있어도 빵, 밀가루 음식, 햄버거, 삼겹살, 치킨, 매운거, 뜨거운거, 등등 피부에 안좋은 식습관으로 살아서
이렇게 병이 왔나 봅니다...
1월달부터 이 식습관을 고칠려고 아무리 해도 안되요ㅜㅜㅜㅜ
2~3일만 지나면 빵이, 치킨이 먹고 싶어서 밤 12시에 미친듯이 빵사러 나가는 저를 발견합니다 ㅜㅜㅜ
미추어 버릴거 같아요~~~~
더군다나
한 3개월정도만 안먹어서 피부가 좋아지면 다시 먹을수 있다면 어떻게 좀 참을수도 있겠지만....
평생 먹지 말어야 한다고 생각하니...미리부터 포기하게 됩니다 ㅜㅜㅜㅜ
여기 카페에서 채식으로, 인스턴트 끊고 피부 좋아지신 분들~~~~
여전히 밀가루, 인스턴트 안드시나요?
혹시 다시 먹으면 얼굴이 다시 뒤집어 지시나요?
식습관 고치기 너무너무~~~ 힘든 처자의 하소연이었습니다 ㅜㅜㅜ
도와주세요~~~