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[성형수다] 다들 무슨 다이어트 해봤어?

작성일 25-06-17 15:39:17
조회 993회
커뮤니티성형관련수다방성형수다

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여름이니깐 다이어트 중인데 예전에는 진짜 적게 먹고 운동을 2시간씩 한거 같아 
지금은 절대 그렇게 못하는데 독기로 한듯해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 적게 먹고 운동하니깐 3개월만에 20키로 넘게 뺐어!!  뺀거 유지하면서 살다가 지금은 5키로 정도 쪄서
점심은 일반식 저녁은 샐러드 먹는 중!! 특히 간식 끊기가 너무 어려워서 ㅜㅜ
예사들은 제일 효과 좋았던 다이어트가 뭐야??
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댓글
8

댓글목록

하ㄹ1보님의 댓글

하ㄹ1보쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

식단이 최고야 나는 다이어트 보조제 같은것도 안먹고 안믿어 운동도 병행했지만 8할은 식단이니까 ㅎ 어떤 운동해 ??

소부로롱이님의 댓글의 댓글

소부로롱이쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기 작성자
작성일

[@하ㄹ1보]  원래는 헬스랑 요가 했는데 제금 코수술해서 그냥 간단하게 스트레칭 정도 ㅎㅎ.. 식단이 진짜 지키기 제일 어려운거 같아

냠념굿님의 댓글

냠념굿쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

이별다이어트..ㅋㅋㅋ입맛 떨어지니까 밥 양도 확 줄고 뭣보다 군것질을 1도 안하고 공복시간 늘어나니까 잘빠지더라