지금 드시고있는 호박즙 꾸준히 드시고 미역국도 드시는게 좋아요 산책도 꾸준히 하시고

[@Robert] 옹,,미역국이여?넹넹 먹어볼게요

온찜질이랑 적당히 자는 게 제일 중요한 것 같아요 ㅋㅋ

[@메타콘] 너무 많이 자지말란말씀이신가여?ㅋㅋㅋ온찜질해야겠네요
..

[@쥬잉] 네 너무 많이 자면 얼굴이 더 붓기가 더 늦게 빠져요~ 산책이 불가피하면 그냥 집에서 자주 움직이세요!! 음식은 자극적인거 드시지 말고~ 맵지않은걸로...전 누룽지 자주 끓여먹어요ㅋㅋㅋ붓기관리는 자극적이지 않은 음식+적당한 수면+ 온찜질 이 세 개만 꾸준히 하면 왠만함 붓기는 금방 빠져요 ㅎㅎ

[@메타콘] ㅎㅎ늦잠자고그랬는데..일찍일어나야겠네용 매운거는 진짜 안먹으려고노력하고있어요ㅠㅠ김치도못먹어요ㅠㅠ감사합니당~

[@쥬잉] 뭐든지 적당히가 좋아요!!ㅎㅎ

맞아요. 날도춥고 운동하기도 힘들구 산책도 못하죠 ㅋㅋ
요즘같이 미세먼지많은 날씨에 곤욕이시겠네욤..

[@ioxx] 그니까여..따뜻하면 미세먼지땜에 못나가고 미세먼지없는날은 또 너무춥고..ㅠㅠ

호박즙 하루에 너무 많이 먹어도 안좋대여 2개까지만 드세여

[@꼰대가르송] 아 그래용??알겠습니당

찜질이 중요한것같아요 저는 붓기빼려고 찜질 달고 살았거든요...!

[@믄이] 찜질 혹시 어떻게하셨는지 알수있을까요??수건에 물적셔서 데우면 열이 너무 금방날아가네요..ㅠ

호박즙먹기,? 아닐까요?

[@할랑랑] 넹 ㅠ그거는꾸준히먹구있어요!

호박죽에 호박즙먹고 그랬는데.. 진짜 산책이 최고인거같아요... 산책 한날과 안한날은 붓기 빠지는 속도가 다른거같아요.. 그래서 요즘 미세먼지 조금만 괜찮으면 모자에 마스크쓰고 한시간씩은 무조건 걸어요

[@Mmi25] 산책 딱 한번나갔어욬ㅋㅋ지금까지... 오늘 나가봐야겠네요!

꾹꾹 주변 눌렂ㅅ면 혈액순환잘ㄷ서 잘빠지던댕

[@아이오우잉] 맞아요ㅋ효과좋아요 마사지로 꾹꾹누르는거 지흡하고함

숙면하고 온찜질하는게 좋을것같아요 산책도 하구요

산책이 최고인거같아요 무조건걷고
물마니마시기하고 신경안쓰고있으니잘빠지더라고요