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성형관련수다방

[성형수다] PT를 하고있는데

작성일 18-08-21 12:57:30
조회 487회
커뮤니티성형관련수다방성형수다

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식단조절까지하려니 너무 힘드네요
그래도 알려준 식단대로 잘 지키면서
하고있긴한데 저녁만 되면 배고파서 잠이 안와요ㅜ
너무 힘듬 이럴때 다이어트 보조제나 식욕억제제 먹으면 좀 나을까요?ㅠㅠ
정말 살찌는건 한순간인데 살빼는건 정말 너무 오래 걸리고 힘드네요
다이어트
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
14

댓글목록

요모조모요목님의 댓글

요모조모요목쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

하루네끼 드세요 아침점심저녁 탄수화물200g , 마지막끼는 탄수화물 절대금지, 채소많이먹고, 음료수 먹지말고

극강여신님의 댓글

극강여신쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

식욕억제제 먹지말고 그냥 정상적으로 빼세요.
저 그거 먹었다가 폭식+우울증 왔어요 ㅎㅎ 효과 하나도 없습니다.
뭐 먹고싶으면 가볍게 걸으면서 좋아하는 음악 들으세요

리우토님의 댓글

리우토쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

저는헬스하루3시갼에먹고토하고먹고토하고...160cm에 47kg 살찐몸이아니라고주변에서뜯어말리지만 제가원하는건 살찌지않은몸이아니라 마른몸이니까요ㅜㅜ

qnru****님의 댓글

qnru****쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

저두 다이어트가 제일어려워요 ㅠ ㅠㅠ 저는 그래서 저녁을 차라리 정말 조금씩 나눠먹어요 예를들어서 트레이너가 저녁한끼로 계란2개 두유1개 먹으라고 하면 계란1개는 운동끝나고 정~말배고플때 먹어요 그럼 조금 나아지더라구요

밍갱님의 댓글

밍갱쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

운동 싫어하진않았는데. .저도 pt 하고 운동 극혐됬어욬ㅋㅋ저는 그냥 산책하는게 나은듯하네요..ㅠ 돈만버림