예사드라 러닝머신에서 유산소 한 시간 하는 것도 과격한 운동인가?? > 성형관련수다방

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[성형수다] 예사드라 러닝머신에서 유산소 한 시간 하는 것도 과격한 운동인가??

작성일 22-12-20 13:05:21
조회 825회
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코수술 한지 이제 3주? 정도 됐고 다담주에 병원에 경과 보러 한 번 더 가는데
원래 아침마다 공복 유산소 종종 뛰는데 3주동안 운동 1도 못하고+겨울이라 살도 좀 찌고 이래서 몸이 넘 무겁거든 지금...
그래서 하루에 유산소 한 시간 씩만 뛰고 시픈데 에바??
한 번 뛰고 나면 땀 개많이 나간 해... 숨가쁘고...
좀만 참을까??ㅠㅠ
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