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[성형수다] 팔뚝살 뺄 때 가장 효과적인 운동 있나요?

작성일 18-02-04 23:04:52
조회 530회
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저는 캐시 안벅지 운동하면서 허벅지랑 배에 많은 효과를 봤는데
팔뚝은 유독 안 빠지기도 하고, 무슨 운동을 해야할 지도 모르겠더라구요ㅠ
펭귄 운동이나 이소라 팔뚝 운동 해봐도 그닥 효과가 없구... 팔뚝 살 뺄 때 좋은 운동 있을까요?
물론 부위별로 운동 하는 거보단 전신 운동이 좋은 건 알지만 집에서 홈트 하는 거라서요ㅠㅠ
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