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[성형수다] ㅠㅠ바른경추는 정말 중요한거였어요

작성일 17-10-11 23:36:41
조회 537회
커뮤니티성형관련수다방성형수다

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요즘 어깨도 너무 뭉치고 목도 너무 아프고 두통도 심해서 병원가서 사진 찍어보니 목이 역c자로 꺾였다고 하더라고요. 경추 정렬 상태가 안좋아서 어깨랑 목이랑 엄청 뭉치고 아팠는데 이걸 다시 원래대로 돌리려면 한참 걸린다고 합니다. 일자목을 지나 다시 c자로 돌아가야 하는데 하.. 바른 자세의 필요성을 다시금 느끼네요... 목이 이러니 승모근도 점점 올라오는 거 같고 목길이도 짧아지는 것 같고 ㅠㅠ 얼굴 비대칭도 더 심해지는 느낌이에여 ㅠㅠ 경추베개를 하나 사던지 해야겠어요.. 여러분도 정말 경추랑 골반 균형 조심하셔요 ㅠㅠ
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댓글
9

댓글목록

정팔이님의 댓글

정팔이쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

저랑 완전 똑같으시네요ㅜㅜ 요가하다 목 삐끗해서 엑스레이찍었는데 일자를넘어서 역c자라고...
지금이라도 알아서 다행이긴한데 완벽히 고쳐질순 없다네요
저도 경추배게 알아보는중이구 더심각해 지기전에 관리해야겠어요

인중미인님의 댓글

인중미인쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

맞아요 저도 거북목때문에 디스크초기증상까지 왔었어요 왼팔이 저리더라구요
집에서 할 수 있는 운동알려드릴게요
침대에서 고개를 젓힌상태로 머리만 바깥으로 떨어뜨리고 누우시는거예요 그럼 거북목 완화에 많이 도움된대요 헬스트레이너쌤이 알려주셨어용 ㅎㅎ아님 경추베개사서 쓰시는거 추천해드려요 물리치료받으러 갔을때 써보고 인터넷에서 구매햇어요 가격은 9만원정도해요^^

wldnjs****님의 댓글

wldnjs****쪽지보내기 프로필 게시판 검색 작성 글 더 보기
작성일

저지금 이글보고 허리폈어요.. 요즘 맨날 앉아있다보니까  온몸이아프다고느꼈는데 자세 열심히교정해야겠네요..ㅠㅡㅠ 얼굴도 비대칭 되는거같고..